秋高气爽,阳光明媚。10月24日上午,接渡镇窑上小学邀请乐平市社会心理健康服务协会常务理事,国家心理咨询师,心理治疗师主任医师吴武昌来到学校,给全体学生开展了“心向阳光,快乐成长”的心理健康教育讲座。为进一步加强对小学生的心理健康教育,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,提高全体学生的心理素质,促进学校的心理健康教育工作进一步开展。
讲座中,胡老师向学生讲解了什么是小学生心理健康标准,小学生心理问题的主要表现以及小学生心理问题形成的主要原因。
接着他教育学生,如果我们在生活中碰到了这些问题,应如何调节我们自己的情绪,现场传授我们的呼吸放松过来,一呼一吸间就把我们的情绪调节过来,还可以通过思维转换法,能量发泄法,音乐调节法调节我们的情绪,成长为情绪的主人,做一名快乐的小学生。
通过这次心理健康教育讲座,帮助学生们正确认识自我,强大自我,了解自己的学习潜能,消除学习的心理障碍,激发自我的内驱力,心向阳光,健康成长。