秋冬季是自然界从炎热向寒冷过渡的季节，不仅带来了凉爽的天气，也伴随着一系列疾病的潜在威胁。秋冬季是多种传染病的高发期，流行性感冒、诺如病毒感染、疱疹性咽峡炎、登革热等一些常见的传染病，很容易在抵抗力弱的幼儿之间传播蔓延，让我们一起来了解预防秋冬季传染病的小知识吧！
1.诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻爆发的主要病因。
主要症状
恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，有时还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战（俗称“打摆子”）等全身症状。
预防措施
1.养成良好的卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
2.保持良好的饮食习惯，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。
3.及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。
4.一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。
2.流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒所引起的急性呼吸道传染病，流感病毒可分为甲、乙、丙三型，流感为乙类法定报告的传染病具有很强的传染性。
主要症状
流感病人多表现为38℃以上，浑身酸痛、头痛明显、食欲减退，少数还出现肺炎，甚至脑膜炎或脑炎。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者危害极大，严重者可导致死亡。
预防措施
1.注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、以增强身体的抵抗力。
2.保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手应用清水和肥皂洗手，运用七步洗手法洗手。
3.保持室内空气流通，避免前往通风欠佳及挤迫的地方。
4.如发现有类似流感的病症，应尽早找医生诊治。
3.预防登革热
登革热是登革病毒引起的急性传染病，通过媒介伊蚊传播，是全球传播最广泛的蚊媒传染病之一。登革病毒感染后可导致隐性感染、登革热、登革出血热。登革热在我国传播媒介主要为白纹伊蚊和埃及伊蚊，属于乙类传染病。登革热的流行有一定季节性，一般在每年的5～11月份，高峰在7～9月份，主要症状有高热、躯体剧烈疼痛、皮肤潮红、皮疹等，严重的会出现出血倾向、器官功能损害、休克和死亡等。
主要症状
登革热的典型症状可以归纳为：突发高热＋“三红征”＋“三痛”+皮疹。
1.突发高热：即迅速发热伴畏寒现象，体温可在24-36小时内达39℃-40℃。
2.“三红征”：即面、颈、胸部潮红，甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等。
3. “三痛”：即患者伴随较强烈的头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛，整个人觉得疲乏，甚至有恶心呕吐。
4. 皮疹：四肢躯干或头面部出现充血性皮疹或点状出血皮疹。
传播途径
登革热主要是通过白纹伊蚊（俗名花斑蚊）和埃及伊蚊叮咬传播。蚊子吸了感染者的血后，在体内复制病毒，下次咬人时把病毒传染出去。蚊子咬了感染者不会立即传播，要8~11天再叮咬才会传播。登革热病毒在人体的潜伏期一般是1~14天，多为5~9天。在蚊子体内的潜伏期是8~11天。
预防措施
1.做好防护避免叮咬：可以穿长袖衣服、长裤和袜子、使用驱蚊剂等，尽量避免蚊子叮咬。
2.注意清洁：保持家里环境卫生，定期清洗污水管道和垃圾桶等区域，减少蚊子滋生。
3.增强自身免疫力：保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适当的体育锻炼，可以增强身体免疫力，对于预防疾病有一定的效果。
4.还需要注意避免人群聚集、隔离传染源等。如果出现类似登革热的症状，如持续发热、头痛、肌肉痛等，应及时到医院就诊，并遵医嘱进行治疗。
4.疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。
主要症状
潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。
预防措施
1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧 床休息，进行饮食调养。
3.饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
5.手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病。
主要症状
常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口 唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或 红色丘疹。
预防措施
1.养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物， 勤晒衣被，多通风。
2.减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。
6.水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性感染病。
主要症状
水痘是一种急性传染病，传染性强，一次发病可终身获得较高的免疫力。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒。1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。
预防措施
适当减少去人群密集的场所。如要外出，要佩戴口罩，防止鼻腔和口腔接触病毒而导致发病。平时多喝水，屋子要保持15分钟到30分钟以上的空气流通。
编辑:吴海丽
审核:卢瑞花