秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。满地的落叶金黄中，我们迎来了秋季的最后一个节气——霜降。
霜降的气候特点
- 气温骤降：霜降时节，气温明显下降，尤其是早晚温差大，是我国一年中昼夜温差最大的时节。
- 秋燥明显：随着天气转凉，空气湿度降低，秋燥现象明显，容易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象。
- 初霜出现：虽然名为“霜降”，但并不意味着一定会降霜，而是表示气温下降到足以使近地面的水汽凝结成霜的状态。
传统习俗
- 赏菊：霜降时节正值菊花盛开，人们会登高远眺，赏菊饮酒，表达对菊花的喜爱和崇敬。
- 吃柿子：在中国的一些地方，霜降时节有吃红柿子的习俗。当地人认为这样可以御寒保暖，同时还能补筋骨。
- 进补：民间有“补冬不如补霜降”的说法，此时人们会进食一些营养丰富的食物来补充能量，增强体质，以抵御即将到来的寒冬。
霜降是我国的传统节气，10月23日岷星幼儿园的小朋友们也围绕“霜降”这一主题开展了教育活动，一起来看看小朋友做了哪些事情吧！
知·霜降
霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，通常在每年公历的10月23日或24日交节。这一节气标志着天气渐寒，初霜出现的机会增多，是秋季到冬季的过渡时期。
晒柿饼～
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晾晒柿子皮儿～
做·霜降
小朋友们在老师的指导下学做柿饼，削皮、清洗、挂串、晾晒……每个步骤孩子们都认真完成。
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绘·霜降
每个孩子都是天生的艺术家，一抹淡彩，一点创意，构成一个美丽的世界。
品·霜降
秋天的味道，大概就是柿子的味道吧～
霜降吃柿子，有御寒保暖的功效，也有“好柿成霜”的美好寓意，也有霜降吃柿子冬天不会流鼻涕、嘴唇不会裂开的说法。
柿子虽然超级美味，但是一定要注意适量，吃多了肠胃会不舒服哦！
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吟·霜降
养生建议
- 保暖：霜降时节气温下降明显，应特别注意保暖，尤其是脚部、颈部、膝关节和肩膀等易受寒的部位。
- 润燥：秋燥明显，应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜等柔润食物以及苹果、葡萄等滋阴润肺的水果。
- 健脾：秋季是进补的好时节，应多吃莲子、薏米、莲藕、山药等祛湿健脾的食物。
- 防郁：秋风扫落叶的季节容易引发抑郁情绪，应保持好心情，适当参加有益身心的娱乐活动。
本次“霜降”节气活动的开展，使幼儿知道节气与气候变化等方面的关系，对中国的传统文化有了更多的了解。在加深幼儿对民间文化认识的同时，使孩子们树立了亲近自然、保护自然的意识和观念。同时，也提醒宝贝们要注意天衣保暖，预防感冒，保护肠胃，劳逸结合，增加锻炼。
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