本周美食回顾:
20241021---1025
周一:
早餐：桃仁牛奶 枫糖丹麦面包 煮鸡蛋
早加餐：香蕉
午餐：杂粮米饭 黑椒杏菇牛肉粒 彩椒肉沫银芽 筒骨青菜汤
午点：卤猪肝
晚餐：鱼片山药蔬菜粥 紫薯卷馒头 三色肉沫
周二:
早餐：三鲜米线 香卤鹌鹑蛋
早加餐：提子
午餐：小米饭 腰果宫保鸡丁 粉丝肉沫卷心菜筒骨姜柄瓜汤
午点：奶香芝麻糊
晚餐：香软米饭 红三剁 胡萝卜炒松花菜 鸡汤菠菜
周三:
早餐：核桃仁牛奶 柿子山药糕（霜降节气美食） 煮鸡蛋
早加餐：柚子
午餐：香软米饭 萝卜鸭肉煲 丝瓜火腿烩菌菇 荠菜豆腐
午点：苹果热橙汤
晚餐：香软米饭 清蒸蟹粉狮子头 蒜香飘儿白 番茄玉米汤
周四:
早餐：朱玉二宝粥（霜降节气美食） 葡萄干玉米糕 盐水鹌鹑蛋
早加餐：火龙果
午餐：杂粮米饭 鲜百合莲藕蒸肉饼 腐竹黄瓜片 白菜芋艿汤
午点：燕麦牛奶
晚餐：鲜虾猪肉馄饨 五香豆腐干
周五:
早餐：牛奶 香肠卷 蒸鸡蛋
早加餐：蜜桔 巴旦木
午餐：红薯米饭 酱香鸡翅中 番茄肉沫炒洋芋 冬瓜竹荪汤
午点：酸奶
下周食谱预告:
20241028---1101
周一：
早餐：牛奶 蜜豆餐包 白水蛋
早加餐：香蕉 腰果
午餐：香软米饭 鱼香肉丝 百合蒸南瓜 芙蓉菠菜汤
午点：银耳雪梨汤
晚餐：香菇猪肉包 山药鲜蔬菜肉粥
周二：
早餐：汆肉卷粉 盐水鹌鹑蛋
早加餐：圣女果
午餐：荞麦仁米饭 豉香粉丝龙利鱼 芝麻肉沫菜心 鸡汤娃娃菜
午点：牛奶 柠檬小蛋糕
晚餐：软米饭 玉米胡萝卜炖排骨 韭香豆腐干
周三：
早餐：牛奶煮汤圆 煮鸡蛋
早加餐：哈密瓜 扁桃仁
午餐：香软米饭 冬瓜蒸肉饼 口蘑西兰花 筒骨生菜汤
午点：白灼基围虾
晚餐：时蔬刀削面 五香鸡肝
周四：
早餐：清心绿豆粥 葡萄干玉米糕 鹌鹑蛋
早加餐：蓝莓
午餐：金银米饭 板栗焖鸡 甜椒肉沫烩茭白 筒骨苦菜汤
午点：燕麦牛奶
晚餐：海苔什锦炒饭 丝瓜海鲜菇肉片汤
周五：
早餐：核桃仁牛奶 肉粒小花卷 蒸鸡蛋
早加餐：冬枣
午餐：藜麦米饭 红烧小肉圆 蒜香油麦菜 棒骨萝卜枸杞汤
午点：酸奶
秋季保健小常识:
霜降节气美食推荐:白萝卜鸭肉煲
做法:
1、白萝卜洗干净切成小块。
2、锅中热油、下蒜头、生姜、八角、炒出香味，再把鸭肉倒进去翻炒。
3、锅中倒入适量生抽、耗油、加适量温开水，放入白萝卜，盖上锅盖。
4、等汤汁吸收后，倒入老抽上色，味淡可以加点食盐，最后撒入小香葱段，翻炒均匀即可收汁出锅。
5、这样煮出来的鸭肉香味十足，不妨试一试哦！
精彩瞬间:让我们共同努力，推动幼儿园食品安全教育的普及和发展，为孩子们创造一个更美好的明天！
