10月23日，秋高气爽、天气晴朗，我们迎来了每周一次的校本研修。本次研修的主题是《为什么表达情绪那么难？》
艺术鉴赏
今天的艺术鉴赏由刘茜老师为我们分享竹雕技艺。竹雕，也称为竹刻，是在竹制的器物上雕刻多种装饰图案和文字，或用竹根雕刻成各种陈设摆件的一种传统手工艺术。通过欣赏不同地区的竹雕艺术，了解竹雕的制作工艺，让我们看到它的发展，了解了这一中国传统雕刻艺术品之一。
自学研修内容
集体研修前，老师们利用课余时间对文章和视频进行自学，并结合自己的工作生活，在组内进行了交流和分享。
组内分享
导入文章
今天，申校长引领我们静心学习导读文章是《孩子一点都不听话，是没有羞耻感吗？》
张贞贞老师分享:文章中说孩子不听话，不是他没有羞耻感，而是他太有羞耻感了。就像就是孩子不听话，他在用就一种保护自己的方式，来保护自己的羞耻感。我觉得作为一名教育工工作者，我们就允许孩子成为他自己，然后我们可以引导，但不能强制。
刘思迪老师回应：羞耻感其实对于人的发展是有意义的，我们应该尊重这一部分。
申校长回应：一个人的羞耻感可能来自于他的原生家庭，也可能来自于他自己心目中的一个完美形象。这种完美的形象，往往是对人的伤害。所以我们允许这个孩子有这样的羞耻感，也允许孩子犯错误，这样才能真正的去理解孩子。
集中学习
申校长带领全体教师集中学习本期视频。接着，申校长对本期学习的内容进行了梳理。
小组讨论
老师们在小组里进行讨论，分享交流自己的感受与收获。
分享感悟
张莹莹老师分享：小时候受委屈哭闹时，长辈总会说：“哭什么哭，哭能解决问题？”，所以现在情绪不好时，这两句话就会闪现出来，让我认为有情绪是不对的，哭是不对的，忍一忍就过去了，经常陷入无限的内耗当中。学习心理学后，我学会接纳自己和情绪，并且学会了表达，变得自信起来。我也会去关注班里学生的情绪，鼓励学生表达自己，尝试挑战新鲜的事物。
卢海燕老师分享：没有人可以掌控你的情绪，只有你自己可以，也不需要改变任何人事去内耗自己。因为过去的都过去了，要做的就是向前看，了解自己，认清自己，只有这样才能更好的去了解学生帮助学生。
申校长老师分享：成人的话有时是在发泄情绪，但他的情绪会让孩子产生惧怕等应激情绪。学习心理学后，我们学会尊重孩子，理解孩子，理解情绪，允许孩子发泄自己的情绪。
侯兰珍老师分享：班里小宸同学遇到问题会一点就炸，不管周围是什么环境，就会不受控制的发泄自己的情绪。导致很多和别人发生矛盾是起始是别人的原因，但是最后会感觉是他的错。在解决他的问题时，我们要做的不是控制他的情绪表达，而是帮助他梳理怎样正确的表达自己的情绪。
李倩老师回应：侯老师说的就是不同的性格，不同的文化，它都会有不同的情绪表达的方式，我们的东方文化，在情绪表达方面会更加克制自己的情绪。或者说，孩子可能表达情绪时比较热烈，成人慢慢随着年龄增长，情绪表达会比较含蓄。不管是任何人，我们的情绪表达都要符合社会的礼仪和人际交往的和谐。
申校长回应：我们在解决这个问题时，首先要照顾孩子的情绪，了解事情的经过，恰当的去处理。我们可以疏导孩子，不仅仅要有边界，同时要用沟通的方式学会交朋友。
王方方老师分享：班里的楠楠同学是个乖巧的孩子，平时在班里与同学友好相处。有一次，我在班里检查卫生时，她的反应让我十分吃惊，敢于大胆地指出同学的错误。如果是以前的话，她会默默地打扫，一声不吭，不会反驳你。我就联系她妈妈，可是她在家里却不愿意和家人沟通。在我的努力下，孩子愿意试着和家长敞开心扉，她妈妈也愿意接纳孩子，帮助孩子找到宣泄的渠道。所以，我认为情绪管理不是让人消灭情绪，而是去疏通情绪，学会表达情绪。
郭艳辉老师回应：王老师能在孩子有情绪时，关注到孩子的情绪，了解他内心的想法，及时与家长沟通，找到问题所在，化解心结。
申校长回应：孩子之前不敢发泄情绪是家庭支持不够，在学校当孩子发泄情绪时老师给予了保护，让孩子感觉自己是安全的，老师及时与家长进行沟通，并时时关注孩子，鼓励孩子，让孩子有安全感。
唐晓婉老师分享：在英语课的同桌对话练习中，小桐拒绝与其同桌交流，即使在老师的提示和全班展示的时候依然沉默。课后询问得知，原因是同桌误将小桐的硬尺当作软尺弄断，引发小桐不满。老师建议同桌第二天赔偿一把相同尺子。这里有情绪的小桐选择了沉默，没有表达自己的情绪，我们应该及时给孩子表达情绪的机会，让他知道表达自己不满的情绪是正常的需求。
刘茜老师回应：唐老师分享的案例，我们可以看出来这个孩子如果有情绪表达，他就可以跟同学和睦的相处下去。但是在这里，他并没有进行情绪表达，他俩之间的问题就解决不了，实际上应该是给孩子明确情绪是可以表达的，告诉孩子给自己表达情绪的机会，实际上也是给别人了解自己理解自己的机会。
申校长回应：无声表达是一种自我攻击，就是我们所说的生闷气、不说话、不跟人交流。通过老师敏锐的观察发现及时的了解周边的情况，及时去解决了这个问题。我们要教会学生要善于与人沟通，适当的表达情绪。这样才能够让别人去了解你真正的需求。
李冰老师分享:班里的小杨同学总是扰乱课堂纪律，老师一开始对他多次提醒，但是孩子依旧没有改变。后来自己反思并调整了教育方式。在班级里表扬小杨同学的字写的好，发言精彩，及时的肯定孩子，并适当提醒孩子合适的时候发言，使孩子的行为更正面规范。
李媛媛老师回应:正视孩子的行为，看到孩子的羞耻感，使孩子感受到被爱，才能积极阳光。
申校长回应:一个孩子用行为使老师注意，通常会引起老师的反感，因为这激起老师的羞耻感。李老师善于发现学生的需求，知道学生要表达什么，满足学生的愿望，让学生充分得到满足。
总结
只有当我们自己有足够多的安全体验，我们自己对关系有足够强的安全信任时，我们自己就会确信，真实的表达自己的情感是安全的，是可以促进关系的建设性发展的，到那时，我们就可以自由的表达自己，同时也会带领周围的人更自由的表达。