为了全面贯彻党的教育方针、落实五育并举，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长、更有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展,贾庄小学各班于10月23日开展“沉淀一杯水 清澈一颗心”心理健康教育主题班会。
此次班会活动各班班主任通过PPT解说、播放视频、组织游戏等形式展开。班会内容涵盖学生常见心理问题、心理健康判断标准、小学生常见心理问题案例分析、心理问题解决方法、人生价值取向导航等多个方面。班会上，老师通过生动有趣的案例和互动游戏，引导同学们认识到心理健康的重要性。同学们积极参与，分享自己的感受和困惑。在交流中，大家不仅学会了倾听他人，也更加了解自己。
此外，班会还介绍了一些有效的心理调适技巧，如深呼吸、运动、倾诉等。这些方法简单易行，却能在关键时刻发挥巨大的作用。同学们纷纷表示，以后会更加关注自己的心理健康，运用这些技巧来应对生活中的挑战。
心理健康关乎每个人的未来，本次心理健康教育主题班会活动，提高了学生对心理健康的认识，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力，有利于提高学生的抗挫能力，培养学生乐观、向上的心理品质，帮助学生不断完善自己的人格。