为弘扬中华优秀传统文化，增强居民群众的健康素养，鼓励和引导辖区居民积极参加体育健身活动，10月26日，恒大绿洲第一社区联合长清区女子学院志愿者开展八段锦健身活动。
活动中，志愿者为大家讲解八段锦对身体的诸多益处，告诉大家八段锦以其动作柔和、连贯，注重调身、调息、调心的特点，具有畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能。随后，志愿者开始八段锦的教学环节。随着优美舒缓的乐曲，从“右脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田……”一推、一拉、一仰头，大家按照老师的指导认真地进行练习，刚柔相济、圆润连贯的动作诠释了八段锦“意动行随、神形兼备、松紧结合、动静相兼”的特点。居民们的学习热情高涨，练得有模有样，达到了良好的健身效果。
本次活动不仅可以丰富居民的生活，而且还可以引导广大居民群众积极参加体育健身活动，促进大家更好地传承中华传统养生文化。八段锦健身活动，将简易便行、强身健体的保健运动引进社区，既能凝聚邻里关系，增进邻里感情，又能让全民健身活动走进千家万户。
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下一步，恒大绿洲第一社区将持续组织八段锦、梅花桩武术、气排球等体育健身活动，满足群众多样化的健身需求，帮助居民培养健康、科学的生活习惯，营造全民健身的良好氛围。