秋已深，冬将至，
秋暮露成霜，云卷寒风降。
院前摘红柿，檐下嗅菊香，
霜气凝昭华，情暖好时光。
“一叶知霜降，一雨感秋深”。随着秋天最后一个节气——霜降的来临，冬天已然开始进入倒计时了。2024年10月23日是二十四节气之一的霜降。为了让幼儿了解霜降的传统文化和习俗，城南幼儿园大一班开展了“霜降时节”的主题活动，让我们一起来看看吧！
了解霜降节气
“老师，霜降是什么？” “霜是怎么形成的” “霜降就是冬天吗”……课堂上，老师通过生动形象的多媒体动画、故事、儿歌等不同形式为孩子们讲解了霜降节气的来历、气候特点和霜降风俗，让孩子充分地了解霜降的含义。
在霜降时节，北方的气温会明显下降，夜间的气温可能会降到冰点以下，导致地面的水分凝结成霜。而在南方，虽然霜降的气温不会像北方那样低，但早晚的温差也会加大，人们开始感受到秋天的凉意。
了解霜降风俗
吃柿子：
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降是进补的好时机。俗话说“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降前后的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高。而到了这个季节吃柿子也是霜降习俗之一。
登高远眺：
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情，预防秋郁。
饮酒赏菊：
霜降时节正是秋菊盛开的时候，中国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古代还有“霜打菊花开”的说法，所以赏菊花也成为了霜降这一节令的雅事。
吃萝卜
“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，萝卜是此时此刻最好的养生美食了。
进补：
民间有“补冬不如补霜降”的说法，霜降来临后，人们都会吃一些进补的食物。因此，霜降时节，民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。
霜降三候
一候豹乃祭兽
豺狼等动物开始捕捉猎物，准备过冬的食物
二候草木黄落
树叶开始变黄，然后从树上飘落下来，回归大地。
三候蛰虫咸俯
像小昆虫这样的小动物开始躲进土里，准备冬眠了。
绘霜降
俗话说“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降前后的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高。柿子不仅御寒保暖，同时还能补筋骨。孩子们创作出一幅幅作品，记录下秋日的美好“柿”光。
此次活动的开展，不仅使孩子们知道节气的相关习俗，还对中国的传统文化有了更多的了解，孩子们在趣味盎然的霜降活动中，体验生活的美好，收获成长的喜悦！
健康提示
霜降时节，气温变化较大，人们应该注意增添衣物，预防感冒。同时，由于天气干燥，要多喝水，保持室内湿度，以减少呼吸道疾病的发生。
霜降，是秋天的告别，也是冬天的序曲。它告诉我们，无论岁月如何更迭，生活总是充满了新的希望和可能。让我们在霜降的时节，感受季节的变迁，迎接冬天的到来。