秋韵渐渐浓厚，叶子黄了，果子熟了，树上的柿子摇摇坠坠，霜降节气来了……
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。于每年公历10月23日或者24日。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
为了让幼儿全面了解节气的由来和习俗，感受传统文化的魅力，我园在本周围绕霜降节气开展了丰富多彩的活动，让我们一起来看看吧！
各班开展有关“霜降节气”活动，了解“霜降”的节气和习俗。通过儿歌、视频、图片了解秋天收获的景象，由此热爱秋天，知道秋天是收获的季节。借用幼儿园中的种植箱，观赏菊花，激发幼儿对大自然的热爱。在户外找找有关霜降节气的气候变化和特点，搜集有关景象。
霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。在霜降当天根据小中大班不同的年龄阶段开展了霜降节气有关的食育活动。
小班食育活动《冰糖雪梨汤》
小班小朋友制作了《冰糖雪梨汤》，在这个季节喝上一碗暖暖的雪梨汤，润润嗓子，暖暖身子，再合适不过了。
热腾腾的冰糖雪梨汤煮好了，小朋友们已经迫不及待想要喝到嘴里啦！
中班食育活动 《蒸山药》
霜降，是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡，意味着冬天即将来临。有句谚语说道：“补冬不如补霜降”，意思就是说秋补比冬补更重要。中医认为，霜降时节做好准备非常重要，才能达到冬季养生保健的目的。其中，饮食就是很关键的因素之一。对人体而言，这个节气容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。在霜降时节要格外注意养生保健，这时吃山药最合适不过了。山药具有健脾胃、助消化、补肾益精的功效，还具有润肺滋阴的功效，特别适合脾胃虚弱的人在霜降后食用。为此，中班小朋友在霜降节气当天，制作了蒸山药。
大班食育活动《霜降茶》
霜降节气，是从秋到冬的过渡期，季节变换非常明显。养生重点，是为冬天做准备。先把肝血养足，到立冬后才好开始补肾的功课。霜降节气人体容易肝血不足有的人会视力减退 因为眼睛是靠肝血来滋养的，霜降时节，我们可以喝一杯霜降茶，滋养肝血、养护眼睛。
原料：带壳桂圆干6粒、红枣4颗、枸杞5克、菊花3克。红枣、枸杞、菊花这三味药都是入肝的。枸杞可以滋养肝血，红枣可以帮助肝脏解毒，菊花则可以清肝热。
大班小朋友们在喝霜降茶之前先来了解认识霜降茶是由哪些食材熬制成的！
煮好之后大家来感受一下霜降茶甜甜暖暖的味道吧！
二十四节气是中国传统文化的重要组成部分。开展活动不仅能让幼儿知道了霜降节气的由来及习俗，还加深了对二十四节气的认识和了解，激发了幼儿对传统文化的热爱之情和探究兴趣。就让我们与秋天好好告别，做好准备迎接冬天，愿所有的美好都在冬天抵达。