呵护健康    快乐成长

——东田庄镇第一幼儿园

徐丹
创建于10-23
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      《幼儿园教育指导纲要》中明确指出:幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。幼儿定期检测身高、体重,对于掌握幼儿生长发育情况、饮食调整情况、运动量评定情况及监测生理机能变化有重要意义。

       为了更好地了解幼儿的生长发育情况,保障幼儿的健康成长,东田庄镇第一幼儿园开展了幼儿身高体重测量活动,并建立幼儿健康档案,对幼儿的身体健康发展状况进行分析评价。张春强园长针对幼儿健康卫生保健工作,要求各班班主任、保育员重视幼儿卫生健康,部署卫生保健活动重点!

       瞧!小朋友们挺着小胸脯,站的笔直,有序的进行着身高体重测量。量一量,我是不是长高了呢?称一称,我的体重是否达标了呢?

        测量身高体重后,保健老师依据测量结果对幼儿的身体发育状况进行全面评估、数据汇总、深度剖析、科学评定、信息反馈,根据相关数据及时调整幼儿饮食,引导班级有针对性地开展户外体能活动,为幼儿的健康成长打造坚固的防护墙。

影响幼儿生长发育的原因

营养

      孩子的身高促进,首先要保证有均衡的营养。生长激素的分泌在饥饿状态下会分泌较高,也就是说在生长激素分泌高峰出现前孩子的胃是要在排空的状态,所以幼儿园的孩子回到家中,建议家长适当补充水果。

       身高的增长和体重是有一定关系的,偏胖的孩子一般有营养过剩的可能,不少偏胖的孩子骨龄提前于年龄,后期生长的潜能变小,反而使最终身高不能达到理想状态。身高和体重的生长都需要营养,身高的生长期只有十几年,而体重的增长期为一生,所以我们要让孩子的身高优先生长。


睡眠

       在儿童身高促进的过程中,除了要保持均衡的营养、适当的运动、良好的情绪,还要让孩子有充足的睡眠,因为睡眠可以诱发生长激素的分泌。生长激素分泌的高峰在晚上11点至1点左右,一般入睡1小时前后出现分泌高峰。所以,家长要让孩子在9点前上床,以保证在生长激素分泌的高峰前入睡。

        此外,还要保证孩子的睡眠状况是连续的、完整的、高质量的。为孩子营造良好的睡眠环境,睡前保持平和的情绪,不要过于兴奋,养成早睡的习惯。年龄越小,睡眠需要的时间就越长,学龄前儿童每天10小时。


情绪

       心情舒畅对于孩子长高也是很重要的,情绪低落和紧张这种不良情绪,会使孩子身体的内分泌环境发生紊乱,使孩子在这一阶段的发育受到抑制。反之,愉快的心情有助于下丘脑生长激素分泌增加,而且良好的情绪可以促进营养物质的吸收,提高睡眠质量。


肥胖幼儿注意事项

1.改变饮食习惯,调整饮食结构。减少含糖类食物摄入,保证蛋白质摄入充足(瘦肉、鱼、海产品、 蛋类(去黄)、脱脂奶类 、豆制品等),尽量避免高油脂食物(奶油、炸鸡等),以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪为宜。

2.加强锻炼,运动可以增加热量消耗,运动以室外活动为主,室外活动可以呼吸新鲜空气,多晒太阳,可以促进骨骼生长。

3.规律作息,养成良好的生活习惯。


消瘦体弱幼儿注意事项

1.改变挑食偏食的不良习惯,吃多样化食物,平衡膳食。

2.调整食物结构,逐步增加食量。保证食品多样化,逐步增加主食,适当增加植物油的摄入,提高烹饪技巧,促进食欲。

3.适当加强营养。

4.忌食辛辣刺激性食物,避免垃圾食品,多吃新鲜水果蔬菜。

5.加强锻炼,适当运动可改善胃肠道功能,促进食欲。

       定期的身高体重测量,不仅体现了幼儿园对孩子们身体健康的高度重视,也让老师和家长及时掌握了孩子们身高和体重的变化。根据孩子们的生长发育情况,我们也将对孩子们的一日活动做相应的协调与改善,以此有效促进孩子们的健康成长。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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