为了进一步提高学生的心理素质，疏导备考的紧张与焦虑，引导学生以积极、自信、坦然的心态对待高三学习和生活。2024年10月22日下午，内蒙古师范大学附属第二中学特别邀请内蒙古沐心阳心理工作室的陈淑琴老师开展了以“摆脱内耗，立足当下，赢在未来”为主题的高三学生心理辅导专题讲座。出席本次讲座的有：玉泉区司法局昭君路司法所所长王雅琪及昭君路司法所的工作人员；内蒙古师范大学附属第二中学副校长薛永琰、副校长董志贤，党政办副主任王嘉琦，高三年级组长李英老师以及高三年级全体班主任及学生。活动由我校学生处主任李清华老师主持。
讲座伊始，陈老师以西游记孙悟空被压五指山下为例子，生动地为同学们剖析了焦虑和压力的来源与各种表现。陈老师建议同学们在面对坏情绪时，应对适当表达，积极沟通；还要学会调节，寻求支持；最后要保持乐观，积极面对。
陈淑琴老师传授了有效的心理调节方法，如深呼吸放松法、积极自我暗示等，帮助学生在紧张的学习生活中找到内心的宁静与力量，为其注入了一剂“强心剂”。鼓励同学们以更加积极、自信的状态投入到备考中，充分发挥自己的潜力。
厉兵秣马，枕戈待旦。这场讲座如一场及时雨，滋润了高三学子的心灵。他们在聆听中感悟，在思考中成长。相信在未来的日子里，高三学子定能以坚韧的心态、昂扬的斗志去迎接高考的挑战，不断突破学习上的难关，书写出属于他们的辉煌篇章！