近日，天气越来越冷我们给大家准备了秋季幼儿保健大全请家长朋友们快快收藏吧！

幼儿保健常识

1.给幼儿多喝水

‍秋高气爽，幼儿应当多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时，教师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤能够稀释菜肴的盐分，并坚持幼儿体内水分平衡。

2.少吃上火食物

‍上火、刺激性食物应当少吃，容易”上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

3.呵护幼儿皮肤

‍妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用包含天然滋润成分的儿童护肤品。

4.少吃冷饮

‍中医认为“寒凉伤脾”。即便体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

5.预防腹泻

‍入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈必须要把住”入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

6.营养调理

‍多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

7.预防接种

‍及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。

秋季幼儿户外活动注意事项

1.晨间户外活动

‍保教人员全部到户外，观察注意每一位幼儿，不妨碍幼儿安全的活动都能够进行。

2.户外活动防治小贴士

• 幼儿衣着不宜过多，活动前要检查幼儿的裤子和携带是否系好；
• 遇到幼儿喝水或大小便，需保育员护送到班上，完成后送回；
• 保教人员要全神贯注，不得随意离开幼儿，如有特殊情景要交待给其他在岗人员，切勿匆匆离岗；
• 保教人员也不能聚在一齐聊天；
• 要注意户外场地的安全，有无凹坑、玻璃、碎砖，如有嬉水池或带棱角的花坛，要让幼儿避开；
• 不要让幼儿触弄带刺的植物或采摘小果子的植物，以免误入呼吸道发生意外；
• 保育教师负责善后整理和安全防护工作。

3.幼儿做操

‍有教师带领，保育员观察幼儿的情绪、衣着等，对患病儿童应减低锻炼强度或让其休息。