霜降，二十四节气之一，是秋季的最后一个节气。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。天气渐冷、初霜出现，也意味着冬天即将开始。
霜降｜三候
一候豺乃祭兽
此时豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。如同人间新谷的收获，用以祭天，以示回报，并以此祈祷来年风调雨顺。是兽之义，也是人之本也。
二候草木黄落
此时的草木挂着最浓的秋意。树树皆秋色，山山唯落晖。一叶落而知深秋，草木盛极而衰，最终走向枯萎。
三候蜇虫咸俯
蜇虫最喜温暖，霜降一到，全入洞中，不动不食。其他冬眠的动物也开始陆续睡上整个季节。
知·霜降
为了让小朋友更深刻的了解霜降节气，老师们给小朋友介绍和讲解了霜降的由来和习俗，孩子们了解到了霜降节气之后气温的变化、气候的特点和一些不同的习俗。
老师们还为孩子们介绍了关于霜降的绘本故事以及霜的形成小实验。
孩子们对霜降节气的表征童趣十足。
绘·霜降
又是一年柿子红，柿柿如意笑春风。霜降节气正是品尝柿子的季节，一个个红彤彤、亮盈盈的柿子，让人忍不住想品尝。
赏·霜降
古有“霜打菊花开”之说，在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜降叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开，正值欣赏的好时节。
食·霜降
俗语云：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”民间认为，霜降吃柿子，冬天就不容易感冒、流鼻涕。
孩子们还在在老师的带领下开展了制作柿子干、柿子饼的活动。
探·霜降
秋渐深，霜降至。露结为霜，草木飘黄。孩子们在老师的带领下，外出寻找深秋的印记。
颂·霜降
霜降｜诗词
山 行
——唐 · 杜牧
远上寒山石径斜，
白云生处有人家。
停车坐爱枫林晚。
霜叶红于二月花。
泊舟盱眙
——唐·常建
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。
乡国云霄外，谁堪羁旅情。
霜降｜养生
——防秋燥——
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
——防秋郁——
晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。
——防秋寒——
霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。
这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
“蒹葭苍苍，白露为霜”，秋天从白露到寒露，再到霜降，仿佛一幅不断流转的水墨画。露水凝结，草木黄落，冬之始也。
让我们一同感受节气带给我们的惊喜，在体验中发现节气的秘密，感受自然风物的信息，也在节气的指引下，探索更多的智慧。每一个节气都有它独特的魅力，让我们共同期待下一个节气的到来。
温馨提示
霜降时节，气温变化较大，大家应该注意增添衣物，预防感冒。同时，由于天气干燥，要多喝水，保持室内湿度。
审核：魏 芳 编辑：任 芳
