爱自己，是终身浪漫的开始，是学会爱人的前提。
2024年10月22日，我们心理骨干教师培训班的老师们在秋日爽朗的早晨，踏着明媚的阳光，踏进了广州市第四中学（高中部锐园校区），开启今天的参观学习之旅。
广州市第四中学，源于 1917 年，至今栉风沐 雨 107 年。2000 年以来，先后被评为“广东省国家级示范性普通高中、广东省高中教学水平优秀学校、广东省一级学校、广东省德育示范学校、广东省依法治校示范校、广东省书香校园、国家级绿色学校、中国少年科学院科普基地、广东省中小学心理健康教育特色学校、广东省中小学中华优秀文化传承学校”。
在四中心理老师范小青的引领下，我们一行参观教师先是参观了校园风光，接着参观了心理接待办公室、心理咨询室、团体辅导教室等，范老师耐心亲和地为我们进行介绍和讲解，让我们了解广州四中心育工作的开展情况。
接着，我们聆听了范小青老师给高一学生上的一堂职业规划主题的心理课——《职业价值观超市选购之旅》，课程逻辑紧密，活动设计实用有趣，学生积极参与，课堂精彩纷呈。
听完了课，张卓颖主任为我们详细介绍了广州四中学的办校理念与心育成效，在座老师纷纷表示有许多优秀经验值得借鉴学习，也提出了自己的疑惑，张主任一一解答，会后，所有老师合影留念。
中午稍作休息，我们一行老师向着广州市第一中学出发，开始下午的参观学习之旅。到达一中，我们都被气派的校门吸引，走进校门，更是被“一门七院士”的成就深深震撼。
广州市第一中学，始创于 1928 年，是广州市 第一所公立中学，迄今已有 96 年历史。学校现有高中部、初中部和荔湾区姜中宏中学三个校区，共有 4862 名学生，453 名教职工。建校九十六年来，广州一中积淀了浑厚的历史底蕴和人文精神， 在立校校训“勤、诚、勇、毅”的引领下，广州一中无数学子浸润书海、奋发图强，勇立潮头、奋勇争先，其中培养出莫伯治、林秉南、 余国琮、刘颂豪、姜中宏、蔡睿贤、梁栋材七位院士，“星光璀璨， 一门七院士”，是教育界之佳话。
随后，在陈慧主任和心理老师孙老师的陪同下，我们一起参观了富含文化底蕴、充满生机活力、美丽的校园。
接着，我们细细参观了一中的阳光驿站，心理功能区空间布置合理、处处布满温情，身处其中，感受愉悦。
交流阶段，首先是罗书记对我们远道而来表示欢迎；接着陈主任对广州市第一中学进行了介绍：新时代的广州一中以“教育就是奉献美好给未来”为办学理念，秉承“一往情深的家国情怀，一往无前的奋斗精神，一马当先的创新意识，一丝不苟的工匠品格，一以贯之的使命担当”的“一中精神”，培养具有“第一精神、院士风范”的现代公民，是一所人人幸福、各各精彩、时时处处洋溢着幸福感的现代学校。
随后，由宋宾霞老师做了《积极构建心理服务体系，主动作为担当育人使命》的分享，详细介绍了一中心育工作开展情况。最后，由郭倩老师为我们带来一节生涯规划课——《良材善用，能者居之——生涯规划之能力探索》，郭老师引用了中国古代传说功夫流派，课程设计新颖，抓人眼球。
最后合影留念。
今天的学习之旅就结束了，今天收获满满，我在今日的参观听讲学习过程中，深深体会到：心理工作在各方的支持和推动下，正在开花结果。从今天参观的两所学校所取得成绩来看，现代教育背景下，学生的成就一定与ta拥有健康良好的心理有密不可分的关系，这也给了我们心理老师继续努力的动力。
希望我们的每一个孩子都能身心健康的成长，取得令自己满意的成就，成为想成为的人，我们心理老师在与他们相遇人生的短暂的一程里，一定竭尽全力为他们保驾护航！