“烹”然心动，不负美好“食”光
“食”刻相伴，用心做好每一餐
💒圣水学校餐厅💒
与你分享“美食的故事”
💕爱在每日餐点里💕
唯有美食不可辜负，为了让同学们的饮食更加的营养均衡，我们也会继续努力做到让孩子吃的有营养，让家长们放心。
星期一
12月2日
- 午餐
- 菜品：香煎鳕鱼排、肉🥩炒西葫芦、醋溜白菜
- 主食：发糕、馒头
- 粥类：南瓜🎃粥
- 水果：蜂蜜橙
- 晚餐
- 菜品：家庭炒鸡、肉末茄子🍆
- 主食：白米饭、馒头
- 粥类：紫菜蛋花汤
- 食物成分（克）：鸡块200、鳕鱼排80、肉🥩80、蛋50、玉米🌽60、青菜200、面粉150、大米135、蜂蜜橙80
星期二
12月3日
- 午餐
- 菜品：糖醋里脊、肉🥩片溜杏鲍菇、醋溜土豆丝
- 主食：糖🍬卷、馒头
- 粥类：红枣麦片粥
- 水果：酸奶
- 晚餐
- 菜品：五香鸡腿🍗、家常千叶豆腐
- 主食：米饭、馒头
- 粥类：红枣小米粥
- 食物成分（克）：里脊肉110、鸡腿200、肉🥩100、青菜200、面粉150、大米135、酸奶100
星期三
12月4日
- 午餐
- 菜品：炸刀鱼、肉末内酯豆腐、清炒油皮
- 主食：葱油卷、馒头
- 粥类：红豆糯米粥
- 水果：香蕉🍌
- 晚餐
- 菜品：肉炖地三鲜、蘑菇🍄炒鸡蛋
- 主食：米饭🍚、馒头
- 粥类：小米粥
- 食物成分（克）：刀鱼140、肉140、蛋50、内酯豆腐100、青菜200、面粉150、大米135、香蕉🍌150
星期四
12月5日
- 午餐
- 菜品：肉🥩炒甘蓝
- 主食：精肉状元包、馒头
- 粥类：小米南瓜🎃粥
- 水果：酸奶
- 晚餐
- 菜品：番茄🍅红烧肉、黄瓜🥒炒鸡蛋
- 主食：米饭、馒头
- 粥类：大米粥
- 食物成分（克）：五花肉170、肉🥩50、青菜200、蛋70、面粉150、大米135、酸奶100
星期五
12月6日
- 午餐
- 菜品：土豆🥔炖牛腩、肉炒藕片、炸地瓜丸
- 主食：米饭🍚、馒头
- 粥类：八宝粥
- 水果：库尔勒梨
- 晚餐
- 红烧鸡翅、山药烩肉片
- 主食：米饭、馒头
- 粥类：紫菜蛋花汤
- 食物成分（克）：牛腩150、鸡翅250、肉100、地瓜丸55、青菜200、大米135、库尔勒香梨🍐150
给予学生们健康、丰富、营养、
美味的美食记忆，
让学生们度过能量满满的一天。
同学们，好好吃饭，健康成长，充满活力每一天，加油！
