为进一步提升女性心理素质,关心关爱妇女儿童身心健康,10月22日下午,团结西路社区特邀西安市妇联、陕西省儿童心理学会赋能婚姻家庭呵护儿童心理健康服务项目走进团结西路社区开展“ 遇见最美的自己”心里健康讲座,社区及驻地单位工作人员共同参与学习。
本次讲座邀请国家二级心理咨询师、陕西省儿童心理学会郭相君老师,围绕积极心理学的概念及重要性等方面深入浅出的进行讲解,用生动鲜活的案例,互动游戏等方式调动参与人员的积极性,让大家在互动中发现自己的优势与品格,正确认识心理健康和身体健康,在工作与生活中学会自我调适、自我减压、自我保健,从而提升心理素质,塑造阳光心态,积极感受工作和生活中的快乐与满足。
讲座结束后,参与者纷纷表示,通过老师温馨有趣的心理讲座,让她们学会了正确对待情绪、主动调节情绪、提升心理自我调适的能力,同时深深感受到了来自区妇联“娘家人”的关怀与关爱。
下一步,团结西路社区将持续开展相关女性素质提升讲座,帮助辖区女性提高自我调节的能力,以更好的心态投入工作,以更美的姿态拥抱生活。