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最近天气转凉，气温多变，班级里的孩子开始陆陆续续出现了一些因为感冒、发烧、咳嗽等原因请假的孩子。
为人父母，总是希望孩子能够健健康康的长大，但是每年一到秋冬季节，孩子们总是很难抵挡各种疾病的侵袭。
因此，在这个疾病多发的季节，为了孩子能够少生病，家长一定要格外关注孩子的饮食、穿衣等，并让孩子坚持运动，尽可能的为孩子做好疾病防御工作。
当下气温总是变幻无常，忽高忽低，很多家长可能就会给孩子“乱穿衣”，导致孩子因为太冷或太热而生病。实际上孩子穿衣只要注意这个“三暖二凉”法则，就能有效减少孩子生病的可能。
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所谓“三暖”指的就是家长给孩子穿衣时，要做到背暖、肚暖、脚暖。
背暖：孩子的背部需要适当保暖，但是也不能过暖了，适当保暖是为了预防感冒，不过暖是怕孩子穿的太厚后背出汗，出汗了反而更容易着凉生病。
肚暖：换季时节，孩子的肚子很容易受寒着凉。孩子的肚子如果经常着凉，可能会导致脾胃虚弱，影响孩子的成长发育。因此做好孩子肚子的保暖工作也十分重要。
脚暖：孩子的双脚受寒着凉的话，很可能会引起呼吸道黏膜的血管收缩，从而使孩子的抵抗力下降，孩子更容易生病。
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所谓“二凉”指的是，家长给孩子穿衣时不要穿的太多，有些部位是需要给孩子散热的。
头要凉：孩子的身体需要散发出去的热量，有三分之一是由头部来散热的。如果孩子的头部不能正常散热，可能会导致孩子头晕，甚至是昏迷。因此建议家长不要将孩子的头部捂的太严实了。
如果家长担心孩子的头部着凉，可以给孩子戴一顶柔软舒适、薄厚适宜、通风透气的帽子，这样既能够挡风保暖，又不影响孩子头部的散热。
心胸要凉：孩子心胸部位的衣服建议不要穿的太厚，太厚会有压迫感，影响孩子的正常呼吸和心脏功能的运转。如果给孩子穿的太厚太紧了，容易导致孩子心烦和内热，因此孩子的心胸部位凉爽舒适更为重要。
进入秋冬季节以后，家长一定要根据气温变化和孩子的身体情况，及时调整孩子的衣着，从而尽可能的避免孩子因为季节的转换而着凉生病。
最后，祝愿每个孩子都能健康、平安、快乐的长大。
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