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一餐一饭🍛
一朝一夕❤️
简单美食🍛
让生活充满阳光☀️
跟随我的镜头
一起品味❤️
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早餐 ：烧麦 青菜面片汤
早点 ：苹果
午餐 ：红豆米饭 腐皮肉卷 蛋炒西葫芦木耳 西红柿虾皮蛋汤
午点：天润牛奶 五香花生 胡萝卜丝鸡蛋饼
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早餐 ：麻酱卷 五香鹌鹑蛋 素炒银芽 小米红枣粥
早点 ：蜜桔
午餐 ：糙米饭 红烧排骨 香菇烩油菜 菠菜鸡蛋汤
午点：天润牛奶 葡萄干面包 蒸南瓜 百合银耳梨羹
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早餐：豆沙卷 煮鸡蛋 香干炒芹菜 核桃花生二米粥
早点 ：火龙果
午餐 ：黑米饭 红烧鸡翅 白菜炖豆腐 油菜蛋花汤
午点：天润牛奶 蒸山药 葡萄干发糕
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早餐：火腿卷 五香鹌鹑蛋 炝炒黄瓜胡萝卜 杂粮粥
早点 ：哈蜜瓜
午餐 ：高梁米饭 五彩虾仁 双菇炒肉 小白菜虾皮汤
午点：天润牛奶 自制面包 每日坚果 百合银耳梨羹
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早餐：荷叶饼 鸡蛋炒虾皮 黑米黑豆粥
早点 ：香蕉
午餐 ：燕麦米饭 香酥鱼块 茄子烧豆角 丝瓜蛋汤
午点：天润牛奶 蒸芋头 蛋糕
幸福瞬间
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