一餐一饭🍛
一朝一夕❤️
简单美食🍛
让生活充满阳光☀️
跟随我的镜头
一起品味❤️
早餐 ：烧麦 青菜面片汤
早点 ：苹果
午餐 ：红豆米饭 腐皮肉卷 蛋炒西葫芦木耳 西红柿虾皮蛋汤
午点：天润牛奶 五香花生 胡萝卜丝鸡蛋饼
早餐 ：麻酱卷 五香鹌鹑蛋 素炒银芽 小米红枣粥
早点 ：蜜桔
午餐 ：糙米饭 红烧排骨 香菇烩油菜 菠菜鸡蛋汤
午点：天润牛奶 葡萄干面包 蒸南瓜 百合银耳梨羹
早餐：豆沙卷 煮鸡蛋 香干炒芹菜 核桃花生二米粥
早点 ：火龙果
午餐 ：黑米饭 红烧鸡翅 白菜炖豆腐 油菜蛋花汤
午点：天润牛奶 蒸山药 葡萄干发糕
早餐：火腿卷 五香鹌鹑蛋 炝炒黄瓜胡萝卜 杂粮粥
早点 ：哈蜜瓜
午餐 ：高梁米饭 五彩虾仁 双菇炒肉 小白菜虾皮汤
午点：天润牛奶 自制面包 每日坚果 百合银耳梨羹
早餐：荷叶饼 鸡蛋炒虾皮 黑米黑豆粥
早点 ：香蕉
午餐 ：燕麦米饭 香酥鱼块 茄子烧豆角 丝瓜蛋汤
午点：天润牛奶 蒸芋头 蛋糕
幸福瞬间