2024年10月10日是“世界心理健康日”，今年全国宣传主题为“共建共治共享，同心健心安心”。为营造温暖、轻松的心理环境，帮助孩子学会恰当表达和调控自己的情绪，培育自尊自信、积极向上、珍爱生命等积极心理品质。开展“呵护心灵 快乐成长”主题活动
情绪大调查
通过运用情绪调查表这一工具，老师帮助孩子深入认识和理解了害怕、紧张、惊讶、好奇、羞愧、自豪等复杂情绪，并且链接生活经历，感知不同情绪的差异。
绘本阅读：《情绪小怪兽》
在享受绘本阅读的乐趣中，孩子们邂逅了一系列生动的“情绪小怪兽”。绘本以巧妙的手法，将抽象的情绪转化为色彩鲜艳、形象各异的“怪兽”，每种颜色都对应着一种特定的情绪，同时借助孩子们熟知的事物，如太阳、星星、雨天、火焰、害羞的小动物和植物，帮助孩子们更好地理解和接受不同的情绪。
表达情绪
有了不良情绪怎么办？
孩子们在成长过程中会遇到各种情绪挑战，如愤怒、悲伤、恐惧、尴尬和焦虑。面对这些情绪，他们开始探索如何管理这些情绪。于是，老师和孩子们踏上了寻找战胜负面情绪的策略之旅。
一：和好朋友一起玩玩具，消除烦恼。
二：根据自己的兴趣爱好，安排一些娱乐活动，如：唱歌、跳舞、画画……
三：学会倾诉。与自己的朋友、家人倾诉一下，通过倾诉、交流排除心中的不愉快。
四：写日记。用文字记录自己的情绪，在写日记的过程中找到自我安慰的办法。
情绪是孩子心灵世界的多彩画笔，它如同一位忠实的朋友，伴随着孩子成长的每一个阶段。引导孩子学会管理自己的情绪，是一段富有深意的探索之旅。这不仅是培养孩子自我认知和理解的起点，也是塑造孩子内心坚韧和情感智慧的关键过程。