【卫生保健专栏】认识水痘，做好战“痘”

秋冬两季是水痘好发期，该疾病传染性强，要早知道，早预防。

水痘，是一种由水痘-带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染病。水痘在全年均可发生，多见于冬季。水痘号称“见面传”，易感者接触患者后约90％会传染发病。成年人也会中招，儿童和青少年为易感人群。托育机构、学校等人群聚集的地方容易发生暴发流行。

水痘患者是唯一的传染源。

接触传播：直接接触患者的皮疹或呼吸道分泌物。

呼吸道传播：吸入患者呼吸道产生的飞沫或气溶胶。

‍物品传播：如果接触到患者使用过的东西，如毛巾、衣物、餐具等，也有可能会被感染。

水痘的潜伏期较长，一般是接触病毒后的9-21天。

主要表现为皮肤上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和痂皮，皮疹多见于头面、躯干部位，四肢较少；伴瘙痒，乏力、发热等全身不适症状。

未接种过水痘疫苗、未患过水痘的人群均普遍易感，其中新生儿、儿童、孕妇、老年人等群体因为免疫力较为低下，更容易被感染。接种过水痘疫苗或曾患过水痘的人群，再次接触水痘带状疱疹病毒时，机体会快速释放相应抗体，可及时杀灭病毒，因此此类人群对水痘带状疱疹病毒的抵抗力较强。

人感染水痘病毒后，通常经过两周左右的潜伏期后开始发病，发病初期可以有发热、头痛、咽痛等上呼吸道感染症状，之后便很快出现皮疹。皮疹通常首先在头部、躯干出现，逐渐蔓延到面部及四肢。

1、做好个人防护，避免接触患者;

2、注意个人卫生，定期开窗通风;

3、饮食清淡，规律作息，少吃生冷食品;

4、接种疫苗:针对从没出过水痘的儿童和青少年，接种疫苗是比较科学和有效的方法。