亲爱的家长们
在这个瞬息万变的时代，孩子的健康成长是我们共同的心愿和责任。为了积极响应教育部的号召，落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理，我们特此发起这份协同育人倡议，希望与您一起，为孩子的未来铺就坚实的基石。
五项管理倡议
1. 手机管理
家校共管：学校将严格把控手机入校，家长也请在家设定合理的手机使用时间，共同引导孩子合理使用电子产品。
榜样示范：家长应以身作则，减少在孩子面前使用手机，多进行面对面的亲子交流，让爱回归真实。
2.睡眠管理
科学作息：与孩子共同制定科学的作息时间表，确保充足睡眠，为孩子的成长加油。小学生每天睡眠时间应达到9到10小时。
营造环境：创造一个安静、舒适的睡眠环境，让孩子在梦乡中自由飞翔。
3.作业管理
家校沟通：保持与学校的密切沟通，了解孩子作业情况，合理安排作业时间，避免过度压力。
质量为先：鼓励孩子注重作业质量，培养自主学习和独立思考的能力，让学习变得更有意义。
4.读物管理
精选读物：与孩子一起选择适合其年龄和兴趣爱好的读物，远离不良信息，滋养心灵。
亲子共读：与孩子共享阅读时光，增进亲子关系，让书香伴随孩子的成长。
5. 体质管理
体育锻炼：鼓励孩子积极参与体育锻炼，家长也应陪伴孩子一起运动，增强体质，享受户外时光。
健康饮食：注重孩子的饮食健康，合理搭配营养，远离快餐和零食的诱惑，让健康从餐桌开始。
亲爱的家长们，孩子的成长是一场美丽的旅程，需要我们共同携手前行。让我们以“五项管理”为指引，为孩子的健康成长创造更加良好的环境。相信在您的支持和配合下，我们的孩子一定能够拥有更加美好的未来！
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撰稿：乌日汗
初审：白图雅
终审：红光
