美好🌸的一天从早晨☀️开始💪🏻，在升国旗🇨🇳之前，孩子们开心🤗的和中一班的王老师一起互动😜，一起跟着音乐《五只小鸭🦆》做手✌🏻指律动。
我们生在红旗🇨🇳下， 长在春风💨里🥰
我们追随的光🌟是五星的星光✨
如果信念有颜色🌈，那一定是中国红❤️
🍀生活很甜🍬宝贝们很可爱🤗
🌷新的一周，从升旗🇨🇳开始✊🏻
国旗🇨🇳下成长🌱，阳光☀️里启航🚀;
小小仪式🤗，大大情怀💗；
我们用庄严神圣的升旗🇨🇳仪式，表达对祖国的热爱❤️在孩子们心中种下一颗爱国🇨🇳的种子🌱。
金果果幼儿园🏘️的小朋友们和王老师做完手指✌🏻律动后，随着《义勇军进行曲》的响起，鲜艳的五星红旗🇨🇳在老师和小朋友们的注视中冉冉升起。孩子们仰望着飘扬的国旗🇨🇳，脸上🥰洋溢着自豪的深情❤️。
敬爱的老师、亲爱的小朋友们:
大家早上好!
我是中一班的王老师，很高兴今天的国旗下讲话由我主持，接下来我给大家分享的内容是“霜降”❄️的习俗及保健💫。10月23日是“霜降”是二十四节气之一，也是秋季🍁的最后一个节气。霜降❄️时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。天气渐冷🥶、初霜出现，也意味着冬天⛄即将开始。
古人以为霜❄️是从天上降下来的，所以就把初霜时的节气取名霜降❄️，其实霜和露水一样，都是空气中的水汽凝结而成的。进入霜降节气后，我们能更好地感受到秋天🍂了，冷🥶空气也越来越多，霜降❄️不是表示“降霜”，而是表示气温突然降下来，早晚温差了，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节，小朋友要做好保暖☀️工作，预防感冒哦🤗
霜降｜三候
一候豺乃祭兽
此时豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。如同人间新谷的收获，用以祭天，以示回报，并以此祈祷来年风调雨顺。是兽之义，也是人之本也。
二候草木黄落
此时的草木挂着最浓的秋意。树树皆秋色，山山唯落晖。一叶落而知深秋，草木盛极而衰，最终走向枯萎。
三候蜇虫咸俯
蜇虫最喜温暖，霜降一到，全入洞中，不动不食。其他冬眠的动物也开始陆续睡上整个季节。
霜降｜习俗
饮酒赏菊
霜降时节正是秋菊盛开的时候，在古代，文人雅客会在此时举行菊花会，赏菊饮酒。
吃柿子
俗语云：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”民间认为，霜降吃柿子，冬天就不容易感冒、流鼻涕。
登高远眺
古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。
送芋鬼
广东高明地区，霜❄️降前有“送芋鬼”的习俗。霜降❄️时节，人们会用瓦片堆砌成河🌊内塔，在塔里面放入干柴点燃，火🔥烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”😈，人们以这样的方式避凶迎祥。
不过各个地方的习俗也会有所不同哦🤗。
霜降节气如何做好保健？
——防秋燥——
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
——防秋郁——
晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。
——防秋寒——
霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。
这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
“蒹葭苍苍，白露为霜”，秋天从白露到寒露，再到霜降，仿佛一幅不断流转的水墨画。露水凝结，草木黄落，冬之始也。
霜降❄️后，天气会越来越冷🥶，小朋友🤗们也要做好保暖☀️工作，虽然寒冷🥶，但是我们要每天坚持💪🏻锻炼身体✊🏻，早睡早起☀️,拥有一个强健的体魄迎接冬天⛄的到来哦🤗
感谢🤝🤝大家的聆听🤗🥰我们下期见喽🤗