新冠疫情突然爆发，给孩子们的幼儿园生活按下了暂停键，日常作息与饮食变得不规律。做好疫情防护的同时，也要注意孩子们的饮食管理，做到合理膳食、营养均衡，提高幼儿的免疫力。
规律进餐，定时定量
居家期间，建议保持与幼儿园一致的膳食营养搭配，每日三餐两点，保证幼儿有规律进餐。上午10点、下午3点可为幼儿提供一些点心和水果。
食物多样，注重搭配
每日食物品种丰富，最好在10种以上。食物种类有谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、牛奶及豆类。保证食物六个搭配，米面搭配、荤素搭配、粗细搭配、深浅蔬菜搭配、干稀搭配、甜咸搭配。
全面兼顾，保证营养
疫情期间，幼儿待在室内时间较多，需要增加维生素D的摄入，促进钙的吸收，如鱼、虾、动物肝脏、蛋黄、奶油奶酪等。也可补充维生素D制剂，如鱼肝油。每天喝牛奶或者酸奶，满足骨骼生长的钙需要。
充分补水，增强代谢
幼儿新陈代谢旺盛，活动量多，建议每天饮水以白开水为主。家长也可根据情况，煮一些蜂蜜柚子水，苹果山楂水等健脾开胃饮品。
卫生饮食，健康习惯
处理生、熟食品用具要分开，食物要烧熟、煮透。督促幼儿饭前洗手，饭后漱口
合理运动，爱护眼睛
保证每日运动量，疫情时期不能进行户外活动，但是可以选择在阳台、客厅等自然阳光下进行游戏或运动，每天控制看电视、玩平板、手机、电脑的时间，注意保护视力。
让我们家园共携手，从幼儿饮食入手，增强孩子身体免疫力，筑起一道饮食健康防线，共同抗击“新冠”病毒吧！