秋风瑟瑟，秋意渐浓，我们即将迎来秋季的最后一个节气——霜降。
霜降之美，在幼儿园绽放深秋的清晨，空气中弥漫着一丝丝凉意，霜降节气悄然而至。
在这个充满诗意与收获的季节里，东辛店镇北赵幼儿园迎来了霜降节气主题活动。通过丰富多彩的活动，孩子们不仅感受到自然的奇妙变化，更在幼小的心灵里种下了对传统文化的热爱与敬畏。
霜降知多少
霜降就是表示“降霜”吗？不是，“霜降”表示天气渐冷，冻则有霜，大地因冷冻或将会产生初霜的现象。那霜降大家都会干嘛呢？
为了让孩子们了解霜降节气的特点和传统习俗，老师们通过图片、视频和生动的故事，向孩子们介绍了霜降的基本知识。霜降是秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷，初霜出现。孩子们睁大眼睛，认真听着老师讲解霜的形成过程，对大自然的神奇充满了好奇。
霜降手工坊
霜降后的树叶特别的漂亮好像蒙上了美丽的面纱，为让幼儿切身体验了解霜降是什么样子的。幼儿们一起用树叶和食用盐变出美丽的霜降树叶。
首先把树叶粘到卡纸上，然后用白乳胶涂在树叶的边缘，最后撒上食用盐，美丽的霜降树叶就制作出来了。
孩子们行动起来吧，用捡到的落叶制作一个独一无二沾满“霜”的叶子吧，让我们留住一些秋天的痕迹。
霜降诵古诗
赋得九月尽
唐代 · 元稹
霜降三旬后，蓂馀一叶秋。
玄阴迎落日，凉魄尽残钩。
菊花
元稹
秋丛绕舍似陶家，遍绕篱边日渐斜。
不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。
菊花
唐· 黄巢
待到秋来九月八，我花开后百花杀。
冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。
霜降赏菊宴
在这个深秋的日子里，让我们一起赏菊，感受那份从容与淡定，体会生活中的美好与温暖。正如元稹所言：“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”菊花的美丽，不仅在于其外表，更在于其内在的品质与精神。
霜降已至，秋意渐浓，让我们以一颗平静的心，去感受大自然的馈赠，去欣赏菊花带来的那份诗意与温暖。在这个季节，让菊花成为我们心中的一抹亮色，陪伴我们度过每一个寒冷的日子。
健康小贴士
霜降是秋季的最后一个节气，标志着天气逐渐转冷，昼夜温差变大。此时，人们需要注意以下几点以保持健康：
1.防秋燥：霜降时节天气干燥，容易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象。建议多喝水，多吃润肺食物如梨、百合、银耳等，保持室内空气湿度，避免过度使用空调和暖气。
2.防湿邪：秋季雨水多，要防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。建议多吃莲子、冬瓜、莲藕、山药等祛湿的食物，保持脾胃健康。
3.防秋郁：晚秋时节，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。建议多参加户外活动，保持乐观心态，适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等。
4.防秋寒：霜降后气温下降，要注意保暖，尤其是脚部和胃部，避免受凉。同时，加强体育锻炼，提高身体抵抗力，预防感冒。
5.合理运动：可以选择登高、踢球等运动，或者广播体操、健美操、太极拳、太极剑等，以增强体质，适应气候变化。
6.饮食养生：霜降时节适宜进补，可以选择羊肉、羊头、兔肉等食物，以及白萝卜、山药、栗子等当季食材，以温中益气、补脾养胃。同时，注意饮食平衡，避免油腻和辛辣食物。
7.泡脚养生：坚持每晚用热水泡脚，可以驱寒温经，促进足部血液循环，有助于预防感冒和改善呼吸系统功能。
霜降不仅是一个节气，更是一种文化的传承。通过这一系列丰富多彩的活动，孩子们不仅了解了霜降节气的特点，更在实践中感受到了秋天的美丽与丰收的喜悦。霜降之美，在幼儿园绽放，也在孩子们的心中生根发芽。