爱不需要太努力，爱需要更智慧。

早上群里一位妈妈发了条信息：

孩子跟我发信息说，活着很没意思，一点都不开心。死了以后重生。看到这个信息，吓得我不知道该怎么回应孩子。我赶紧跑过去问他哪儿不舒服，他说没有。说着玩呢。

但是我心里还是很担心，请问老师，孩子动不动说死呀活呀的，该怎么跟孩子聊这个事。

有些青春期的孩子，特别是学业上遇到困难，休学在家的孩子，动不动就说想死，说活着没意思，还不如死了算了。听孩子这么说，父母真是又担心又生气。

听孩子这么说，家长啥样的表现都有：

一种家长会特别害怕担心，急着想劝孩子放下这种可怕的想法：你怎么能这么想？世界还有很多美好的事物，你还没体验过呢。

另外一种家长不觉得有啥，孩子只是随便说说：一个小孩子懂什么，就是太矫情，不用管他，他才不敢死呢。

我曾经见过一个家长，觉得孩子这么说，是胁迫家长，会用激将法骂孩子：你吓唬谁呢？想死就别在我面前说，直接消失呀！

也有的家长被孩子这么说气疯了，会直接对孩子发飙：要死一起死，我也早就不想活够了。

这些家长不管是害怕担心还是不以为然，有两个共同特点：

一是父母被孩子的坏情绪传染了。

也就是说，当孩子情绪低落，对什么都提不起精神不感兴趣时，父母也被孩子的负面情绪传染了。陷入负面情绪的父母，瞬间认为孩子说死，活着没意思，是对自己的否定，是自己教育的失败，父母恼羞成怒，接受不了。

第二个共同点，父母理解的“死”，并非是孩子想表达的“死”。

父母往往听风就是雨，完全从字面意义上来理解“死”。

对一个孩子来说，他说的死亡，跟成人理解的东西是不一样的。

对有的孩子来说，天天陷在繁重、枯燥的生活中，周而复始，他觉得很没意思，也看不到希望。只有死亡能带他离开现有的生活。

有的孩子觉得，死亡意味着自由。因为在现实生活中，有太多期待和管束，太多的必须和应该。

孩子眼中的死，大概率的意思是，渴望获得自由，摆脱枯燥的代名词。希望按照自己的想法安排自己的生活。

所以，当孩子经常提到死，提到没意思，父母需要提高警惕，很可能是孩子发出的一种呼救。

当亲子关系非常糟糕时，孩子感觉父母已听不到自己的声音，想用这种听起来能威慑到父母的方式，引起爸妈的注意。

分享一个案例。一位妈妈来咨询。说儿子（信息经过保护处理）15岁。新高一。过了中秋节到学校，突然出现头晕，心慌，不敢看同学等症状。接回来后带到医院检查，没有检查出来身体问题。医生建议看看心理咨询师。

通过咨询，咨询师发现孩子以前学习成绩特别优秀，妈妈也对他要求很高。进入重点高中的重点班，第一次月考成绩在班里属于中等偏下。妈妈非常不高兴，就问他为啥考得这么差，是不是没有适应高中的生活，要不要补课。孩子觉得这个成绩还可以。但妈妈认为孩子应该考得再好一些。中秋节返校后，这个孩子出现了非常严重的身体反应。

咨询中，妈妈明白了孩子的身体反应是唤醒他爱孩子听见孩子心声的方式。孩子只能用生病，无法上学的方式，呼唤父母：请你尊重我，请给我点时间允许我慢慢来。

每个父母都深爱自己的孩子，为孩子操碎了心，但不是每个爸妈都懂得、理解孩子，看见孩子的需求。

也有的孩子，这么说是对父母的报复。

曾经咨询过一个女孩，严重抑郁。咨询中了解到，女孩的哥哥非常优秀，考上名牌大学，爸妈经常以哥哥为榜样激励她。遇到她考试成绩不理想，也会批评她几句。孩子到了初三越来越不愿意说话，整天提不起精神，也不愿参加考试。

女孩说，父母心中只有哥哥，根本不在乎她，经常拿她跟哥哥比较，考不好骂她。她觉得，自己活着就是负面的累赘，不如死了算了。让他们少一个累赘，满足他们的心愿。

我经常说，在各种教育方式中，父母爱比较，对孩子的伤害最大。当我们拿孩子的不足跟别的孩子比较时，会让孩子觉得被嫌弃，认为自己一无是处，自我价值感很低，活着没有任何价值，自己无法满足父母的期待是个累赘。

总结以上各种说法，当家长听到孩子孩子说想死，活着没意思时，家长要做到这两点：

一是先稳住自己。别被孩子带偏了节奏。家长的情绪稳定，是处理问题的前提条件。既不被孩子的负面的消极的情绪激发出自己的坏情绪，也不要认为孩子只是随口一说。两种都不可取。

二是不要急着消除孩子的负面情绪。

听到孩子说想死，活着没意思，大概数父母会直接训斥孩子，别胡说，有啥不开心的？这样说，孩子可能真的在你面前不再“胡说”了，你再也听不到孩子想说的话了。

正确的做法是，坐下来，好好和孩子聊一聊。先共情孩子的感受：妈妈听你这么说，很担心你。你肯定是遇到了什么事无法释怀。能不能跟妈妈说说？

如果孩子有聊的想法，就可以问孩子：是什么让你想到死？发生了什么过不去解决不了的问题吗？心里有什么打不开的结吗？尽可能细致地探讨。

跟孩子聊时，放下妈妈的评判，说教，只需带着对孩子的尊重和心疼，带着不解和好奇，用心去倾听孩子的心声。聊着聊着，你和孩子也许都会发现：孩子是在用“想死”表达自己的迷茫、困惑，困顿，困境。这些迷茫和困顿，对于一个孩子来说，无法找到明晰的出路，又无法挣脱，所以，用最激烈的语言来表达。

也就是说，孩子说想死，往往不是想结束生命，而是想结束痛苦。

‍‍‍父母别被这个字眼吓到，要学会做孩子语言的“高级翻译”，透过孩子的言行，看懂孩子言行背后的深层次需求，孩子到底需要什么。而且，你需要重新审视自己的教育方式是否阻碍了孩子的成长，重新审视亲子关系是否需要调整。

‍非常著名的心理学专家说：陪着孩子长大的过程，其实是自我成长的过程。所以，家长想要陪伴好孩子，第一个也是最重要的任务就是，要放下自己的“自以为是”，才能真正看见孩子，陪伴到孩子。

启善青少年综合素质教育，致力于帮助孩子解决叛逆、厌学、逃学、早恋、自私、自卑、自闭、沉迷网络，离家出走、人格异常、打架斗殴、暴力倾向、奢侈消费、亲情冷漠等众多青少年常见问题，预防青少年违法犯罪以及自残、自杀，引导孩子心理健康，乐观向上，热爱生活，爱好学习，阳光自信，回到正轨！

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