🌈有一种特殊的诱惑
是美食的诱惑🥰
🥳有一种独特的味道
是幼儿园的味道🍭
美好“食”光🍰“味”你而来......
第8周美食播报
孩子在幼儿园吃的营养健康是每个家长的心愿，也是幼儿园特别重要的一项工作。均衡营养的饮食对孩子的身体健康起到至关重要的作用，我园食堂的厨师为此也是花尽心思，她们为孩子们搭配了营养丰富，花样繁多，色香味俱全的美食盛宴。
星期一（10月28日）
🍜营养早餐：西红柿鸡蛋面
🍓香甜水果：火龙果
🍛健康午餐：香软米饭
莲藕凉薯蒸肉饼
肉末炒小南瓜
车螺芥菜汤
🍶缤纷午点： 蒸玉米 牛奶
星期二（10月29日）
🥧营养早餐：红糖馒头 牛奶
🍐香甜水果：梨子
🍛健康午餐：黑米花色饭
茄汁大虾
肉末炒五号菜
肉末平菇汤
🥕缤纷午点： 山药胡萝卜粥
星期三（10月30日）
🍲营养早餐：木耳瘦肉粥
🍈香甜水果：哈密瓜
🍛健康午餐：香软米饭
西红柿炒鸡蛋
肉末炒节瓜
筒骨瘦肉芥菜汤
🍶缤纷午点： 芋头糕 牛奶
星期四（10月31日）
🍥营养早餐：金丝卷蛋糕
牛奶
🍎香甜水果：苹果
🍛健康午餐：香软米饭
酸甜排骨
手撕包菜
猪血小白菜汤
🍮缤纷午点： 芝麻糊
星期五（11月1日）
🍞营养早餐：猪肝瘦肉粥
黑糖麻薯吐司
🍌香甜水果：香蕉
🍛丰富自助午餐：三杯鸡
茄汁香酥龙利鱼
鹌鹑蛋红烧肉
杏鲍菇炒牛肉
肉末炒三丝
蒜蓉炒生菜
黄金芝麻饼
红薯花色饭
冬瓜口蘑汤
水果拼盘：冬枣 火龙果 哈密瓜
🥛缤纷午点： 桂圆红枣豆浆
推荐食谱
白萝卜炖牛肉汤
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止咳止涎的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。白萝卜有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效，在我国民间有“小人参”之美称，所以这道白萝卜炖牛肉给孩子们此时食用特别适宜。
由于秋季气候干燥，人们容易得风热感冒、咽炎、气管炎等疾病。因此，秋季饮食原则是滋阴润燥养肺，顺应气候变化，调摄精神，调理饮食，做好保暖。下面介绍几道食疗美食:
1.白木耳、黑木耳各10克，冰糖适量炖服。功能:滋阴补肾润肺。
2.老鸭一只，沙参50克炖服。功能:滋补肺肾。3.黑芝麻15克，捣碎，和蜂蜜适量调服。功能:滋阴润燥。
4.红枣10个，梨1只(洗净切片)炖服。功能:滋阴益气，润肺健脾。
5.鸭蛋1个，打匀，兑入适量冰糖水，蒸熟服用。功能:滋肾润肺。
6.银耳10克，粳米100克，冰糖适量同煮粥食。功能:滋阴润肺，健脾止咳此外，平时多食些萝卜、莲藕、生梨、海带、芝麻、银耳、甘蔗等柔润之品，亦可起到护津生津的作用。
