“焦虑克星:减压策略与放松技巧”——关工委报告团到校开展讲座

宁化县安远初级中学
创建于10-21
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        为进一步普及心理健康知识,促进未成年人树立正确的心理健康观念,更好地掌握知识和提高学习效率,并减轻学习压力,10月16日下午,县关工委组织德育法制报告团深入我校开展宣讲活动,旨在提升学生的心理素养和法制观念,坚定理想信念。

        讲座活动中,曾芳华老师从多方面向学生分析了学生的清晰问题,采用提问、互动、案例等方式带领学生们走进心理健康的殿堂,引导学生们着重培养自我认识能力,学会倾听和表达,培养良好人际交往能力,认识情绪,培养缓解坏情绪的能力,理解支持他人,培养换位思考能力,有效解决问题,培养应对能力和良好的自律能力,保持积极的心态。学生们积极发言,互动频繁,气氛非常热烈。

        通过此次精彩的心理健康讲座学习,同学们纷纷表示受益匪浅,学到了很多有关调节情绪方面的心理健康知识,今后将以积极、乐观的态度面对学习和生活。


编辑:政教处

初审:付根林

终审:毛井水

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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