幼儿午睡是一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、培养良好的生活习惯和参加体育活动的兴趣、增强幼儿体质起着重要作用，而正确良好的午睡流程会有效提高午睡质量。
同时，午睡也是幼儿园安全管理的重要环节，如何防范幼儿午睡事故的发生，切实有效降低和控制午睡安全事故的危害，保障幼儿的身心健康和生命安全呢？
幼儿午睡常规要求
不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，要根据其特点给予具体、细致的要求与指导。总体可以分为以下9点：
1.喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。
2.懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。
3.做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。
4.知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。
5.入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。
6.知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。
7.睡醒后不打扰同伴。
8.有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。
9.按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。
如何安全午睡
幼儿篇：
1.午睡时，不在床上嬉戏、打闹。
2.不蒙头睡、不趴睡（俯卧睡）、不踢被子。
3.禁止携带尖锐、坚硬或细小的物品上床。如小刀、纽扣、豆子、小石子等，更不能含在嘴里或放入鼻腔内。不偷偷玩弄发卡、头饰。
4.幼儿午休中，如果感觉身体不舒服，应立刻告知老师。
教师篇：
老师对每个孩子当天的个体差异必须了如指掌，睡觉、吃饭······这些在幼儿园再平常不过的环节必须引起老师的关注，对待孩子千万不要怕麻烦。
幼儿园值班老师在孩子午睡时的“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”和“眼勤”、“嘴勤”、“手勤”、“腿勤”很重要。
一听：听听幼儿的呼吸是否正常；
二看：看看幼儿的神态，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理；
三摸：摸摸幼儿额头的温度；
四做：对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好。
眼勤：眼睛要时刻盯着孩子，密注视幼儿的举动，发现问题，及时处理；
嘴勤：对个别不能安静入睡，比较调皮、好动的幼儿，要耐心地不断劝说其改掉不良习惯。
手勤：对个别睡姿不正的幼儿要及时进行调整，使其养成良好睡姿；
腿勤：孩子午睡时，值班教师不应该总坐在椅子上，要经常来往巡视，仔细观察幼儿的午睡状况，这样才能及时发现、解决突发情况。
安全午睡急救知识
1.鼻腔异物：立即让孩子用手按紧无异物鼻孔用力擤鼻，将异物排出。卫生纸、棉花之类比较表浅时，也可以用镊子夹出。但是如果是圆形的小珠子、豆类等镊子夹不住的异物，要到医院用专门取异物的工具取出。
2.外耳道异物：如果是卫生纸、棉花之类，可以用镊子轻轻拨出；如果是豆类，可以让孩子把身体弯向有异物的一侧，然后单脚跳跃，异物可被排出；如果是昆虫入耳，可用灯光对着外耳道口，使昆虫爬出。切记不能用尖锐的物品向深处挖异物，以免捅破鼓膜。
3.喉、呼吸道、气管异物：迅速从后方搂住幼儿的腰部，用大拇指的背部顶住幼儿的上腹部，并且间断地向上、向后，冲击性地推压，促使横膈肌压迫肺，产生气流，将气管里异物排出。危急时应立刻去医院就医。
4.高热惊厥：
(1)大人保持镇静，让孩子在床上或安全的平地躺下休息;
（2）松开衣领，将头部转向一侧或侧卧，使分泌物或呕吐物顺利流出，防止吸入气道引起窒息; （3）由于高热惊厥较少引起舌头咬伤，所以对于牙关紧闭者，不能强行撬开牙齿，不要把任何东西放进口内，以免引起窒息;
（4）不要掐人中，以免导致二次损伤，继发感染;
（5）不要强行按压抽搐的肢体，试图使其停止抽搐，以免导致骨折和关节损伤;
（6）积极降温，松解衣被，用毛巾沾温水擦浴(颈侧、腋窝、大腿根部)。
（7）经过简单紧急处理后，立即送往医院诊治。
亲爱的大朋友小朋友们，相信大家已经对午睡中的安全知识，有了很多了解。安全无小事，午睡安全一定要重视。让我们一起为幼儿创造一个安全、高质量的午睡环境吧！
编辑：何文静
审核：畅迎利