平江县第十一中学第八周食谱(10.21~10.25)

荔挽
创建于3天前
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10月21日   星期一

早餐:面包

排骨面(红椒猪肉)

烧麦

‍中餐:萝卜牛腩

青椒炒肉

麻婆豆腐

酸辣土豆丝

莲藕排骨汤

‍晚餐:生菜

长豆角炒肉

豆皮炒肉

麻辣鱼块

紫菜蛋花汤

10月22日   星期二

早餐:排骨米粉

烧麦

包子

(红椒猪肉)

‍午餐:宫保鸡丁

杏鲍菇炒肉

云耳炒鸡蛋

清炒小白菜

墨鱼红枣排骨汤

‍晚餐:豆皮炒肉

胡萝卜莴笋丝

淮山木耳炒肉

清炒包菜

香菇鸡肉汤

10月23日   星期三

早餐:面包

排骨面

烧麦

(红椒猪肉)

‍午餐:土豆牛肉

青椒回锅肉

冬瓜肉沫

炒白菜

绿豆排骨汤

‍晚餐:青椒焖鸭

柴火香干炒肉

西红柿鸡蛋

油麦菜

骨头炖红豆汤

10月24日   星期四

早餐:排骨米粉

烧麦

包子

(红椒猪肉)

‍午餐:香菇焖鸡

茄子豆角炒肉

西红柿炒鸡蛋

炒上海青

海带排骨汤

‍晚餐:土豆烧鸭

紫苏黄瓜

杏鲍菇炒肉

紫菜蛋花汤

豆皮炒肉

10月25日   星期五

早餐:面包

排骨面

烧麦

(红椒猪肉)

‍午餐:香辣鸡翅根

红烧排骨

藕片青椒土豆丝

蒜蓉大白菜

红萝卜玉米排骨汤

编辑:何靓

‍审核:刘家驹

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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