儿童的学习以健康的身体为条件，《幼儿园入学准备教育指导要点》身心准备中指出：“喜欢运动，初步养成良好的运动习惯有利于幼儿增强体质，保持充沛精力和良好情绪。”为促进幼儿身心健康，助力每位幼儿拥有健康的体魄、坚强的意志品质和热爱体育的精神，为入小学做好身体准备。大一班开展了“跳绳”主题活动，我们一起去看看吧。
跳绳那些事
缘起：
在《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域的学习与发展目标中指出：5-6岁幼儿能够连续跳绳。大班新学期开学后，孩子们也开始练习跳绳了。然而，在大家接触跳绳后，孩子们有话要说……
嘉辰：我想跳绳，可是我还不会，绳子总打到我的头！
艺悦：我也是，绳子不太听话，甩不过去！
小美：我怕绳子打到我身上，我有点害怕，不敢跳！
钰涵：我在家已经学会了，可以跳很多个。
教师思考： 对于大班的孩子来说，跳绳是一项颇具挑战性的运动，它包含了跳、甩、握等基本动作。不仅可以培养幼儿坚韧不拔的意志还可以提高自身身体素质，这对于大班的孩子尤为重要。《纲要》中指出：“大班孩子动作发展中，具有一定的平衡能力，动作要协调、灵敏，并且能连续跳绳”。基于《指南》的指导思想及大班幼儿的学习特点， 如何把跳绳这项运动变成孩子们喜爱的运动呢？大家一起讨论如何解决这些问题，一段关于跳绳的故事拉开了帷幕……
跳绳初体验
刚开始跳绳时，孩子们都兴高采烈，拿起绳子就开始蹦蹦跳，但是跳绳对孩子来说是一项有挑战性的项目，它不仅需要手、眼、脚的配合，还需要对力量和速度的准确估计，新材料的出现，引起孩子们不同的情绪反应，有的孩子兴奋的和同伴交流自己能跳几个，有些孩子则担心自己不会跳，有些孩子尝试几次后有些打退堂鼓，很快大大小小的问题摆在了孩子们面前。
看似简单的跳绳运动，等跳绳拿到自己手里怎么就不听话了呢？初次接触跳绳，幼儿发现想要尝试连贯的跳绳动作真的是太难了！各种烦恼也随之而来：
瑾萱：甩绳的时候，绳子经常会打头。
俊豪：跳绳的时候会和别人的绳子缠起来。
英浩：跳的时候总会断掉，我又要重新跳。
曦泽：老师，我不会跳。
海辰：跳绳不好玩，太难了。
橡国：我的绳子甩不起来。
惠婷：我会跳绳，在家里经常练习。
探索绳秘
我们一起讨论：学会跳绳可不是一件容易的事情，你们知道跳绳有什么好处吗？
跳绳可以增强体质，促进血液循环。可以让我们的心肺功能变得更强，让我们变得很强壮哦！
跳绳可以燃烧多余的脂肪。
跳绳可以提高我们的新陈代谢，预防很多疾病，可以让我们的身体变得更健康哦！
跳绳可以促进我们的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力。还可以提高我们身体的协调性。
科普小知识：
跳绳运动的好处有很多！每天坚持适当地跳绳，可以增强我们的免疫力，让我们不容易生病。而且在跳绳中我们要动手动脚． 还需要大脑配合.锻炼我们的协调性。与此同时，还可以促进我们的肠道蠕动好改善消化功能，消化功能提高之后，就能够促进我们的体格发育，让我们长高长壮长结实。
调查：你会跳绳吗？
通过调查发现，班级孩子的跳绳情况绝大部分还是处于探索学习中。
定一个小目标
有了目标才会有收获。接下去的户外活动时，孩子们跃跃欲试，主动拿起了跳绳开始尝试。他们根据自己跳绳的情况给自己制定了一个目标来激励自己。
跳绳新挑战
刚开始跳绳的时候孩子们遇到了各种各样的困难，于是孩子们通过观看老师的示范讲解、会跳的同伴的展示跳，看跳绳视频的慢动作回放等，学习方法，掌握技巧，跳绳挑战又开始了……
再经过上一次单人跳绳之后，有的小朋友觉得枯燥无趣了，今天小朋友探索出了新的玩法：三两合作将绳子拉起并来甩绳子，两个小朋友拉绳子一个跳。
三个小朋友首次在练习跳大绳，不断的探索跳大绳的方法。钰涵小朋友首先意识到，在摇绳的同时喊口号，给予同伴一个信号，虽然失败多于成功，但是他们在失败的过程当中寻找方法，并找到正确的方法，这个过程也是良好的学习品质的一个提升。
钰涵：老师你帮我甩绳子吧，我会跳，我想要试试，钰涵像掌握了秘籍，连续能跳十多下。思遥看到钰涵这么厉害也想加入，
思遥说：“我们一起跳吧？”
钰涵说：好。
跳大绳可以锻炼幼儿的手脚动作的协调性。也能增强同伴间的相互配合，在跳的过程中可以无意识中加强他们的合作意识。
教师思考：
针对幼儿总结出的问题和解决办法我没有直接教授幼儿而是把问题抛给了幼儿，让他们自己开动脑筋想办法，既提高了幼儿解决问题的能力，又帮助幼儿树立了自信心。
绘本学习
通过绘本《跳绳并不难》找到了困扰自己跳绳的一些解决办法，他们用绘画的方式，把跳绳的正确方法、注意事项记录下来，绘画后又积极地谈论一起梳理了跳绳的技巧，一起绘制了跳绳步骤图，最后还一起总结了跳绳的经验，一是进行思维的梳理，二是便于分享，避免忘记。教师思考：通过绘本《跳绳并不难》找到了困扰自己跳绳的一些解决办法，他们用绘画的方式，把跳绳的正确方法、注意事项记录下来，绘画后又积极地谈论一起梳理了跳绳的技巧，一起绘制了跳绳步骤图，最后还一起总结了跳绳的经验：一是进行思维的梳理，二是便于分享，避免忘记。
教师思考：其实，跳绳的关键还是在于掌握跳绳的技巧与练习......
1．起跳：双脚并拢，微微弯曲膝盖，双臂自然下垂，保持身体平衡，然后双脚同时发力向上跳起。
2．落地：落地时，双脚轻轻着地，膝盖微微弯曲以缓冲冲击力。
3．呼吸：跳绳时要注意呼吸，向上跳起时吸气，落地时呼气。
4．保持节奏：跳绳时需要掌握一定的节奏感，通过不断练习可以逐渐提高速度和稳定性。
经过一段时间后，孩子们在一次又一次试错中，小朋友们慢慢掌握了其中的技巧，不再担忧畏难，而是积极地去尝试，一起看看孩子们的进步吧......
智勇大冲关
自主游戏活动开始了，对于探索欲丰富的小朋友来说，简单的单人跳绳已经不能满足孩子们的活动兴趣，我们开始让孩子自由探索和创造跳绳的多种玩法。在游戏之前我们在教室讨论：跳绳还能怎样玩呢？一次一次的游戏尝试，让孩子们的游戏经验也逐渐累积，新的游戏中孩子们又继续创新……
钰涵：这是我们的闯关游戏。
奕睿：我们要从这里跳过去，但是不能碰到绳子。
艺乐：这个闯关游戏我都玩了好几遍啦，太简单啦。
嘉辰：那我们升级一下冲关吧！
根据孩子们的创想，我们一起设置了高低不一的防火线关卡，规则要求或钻、或爬、或跳和跨越的方式穿越防火线，不能用身体的任何部位触碰防火线。否则淘汰出局，等待复活。
《智勇大冲关》是幼儿自创的一个闯关游戏，需要幼儿通过钻、爬、跳等多个动作配合完成。在防火线时,为了能顺利通关,孩子们咬紧牙关,匍匐前进。幼儿自己解决问题、自主推进游戏，又让这次游戏变得不普通。在自发游戏中，
通过游戏回顾，孩子们的创造性思维、反思与解释的能力、语言表达能力有所提高。通过游戏不仅锻炼了身体还锻炼了孩子们的意志品质,以及责任意识和抗挫能力。
在本次游戏中，孩子用一根根绳子组合出一个合作共赢的大闯关，这既是他们合作能力和运动技巧的提高，更是团体意识的一个体现。作为游戏的主导者，孩子们不仅探索了绳子的各种游戏，更是创新出了游戏的新玩法，让传统的小游戏在幼儿园里焕发出了新生机。
教师思考：在和跳绳的互动、游戏中，有效提升了活动的自主性、灵活性、多变性。充分调动了孩子们参与活动的乐趣，使每个孩子都能积极主动地玩耍、探索，获得了各种能力的发展，在和跳绳的操作中感受到了乐趣。作为老师的我们需要不断提升相应的指导方法和策略，在活动中与孩子一起游戏，共同成长。
每一次的玩都为下一次游戏奠定基础，每一次的玩也都是一次创新的过程，期待孩子们有更多精彩的表现，发生更多有趣的故事......