第八周食谱
2024年10月21日——10月25日
星期一
早点:黑豆浆+火腿波特
午餐:软米饭+锅包肉+干贝蒸蛋
水果:苹果
午点:绿豆地瓜羹
星期二
早点:欧亚纯牛奶+软皮绿豆饼
午餐:干饭+排骨海带萝卜汤+凉拌黄瓜
水果:文旦柚
午点:西米露
星期三
早点:花生浆+葡萄小贝壳
午餐:软米饭+番茄酱薯条+卤肉卤蛋+清炒凤尾菜
水果:无籽提
午点:高汤鱼丸
星期四
早点:兴化面线糊
午餐:扬州炒饭+番茄肉片海蛎汤
水果:梨
午点:莲子糯米粥
星期五
早点:玉米豆浆+千层蓝莓小方
午餐:海鲜面
水果:蜜桔
午点:长富双歧酸奶