亲爱的失眠患者：
您好！
当夜晚的宁静被失眠打破，当辗转反侧成为常态，您是否感到疲惫、焦虑与无助？失眠不仅影响着您的身体健康，也给您的生活和工作带来了诸多不便。但请不要担心，麓丰社区卫生服务站（晖草堂中医馆）一直在这里，为你照亮战胜失眠的道路。
在中医看来，失眠的原因有很多。可能是由于情志失调，如焦虑、抑郁、愤怒等情绪长期困扰，导致的心神不宁；也可能是饮食不节，过食辛辣、油腻、刺激性食物，又或者暴饮暴食，损伤脾胃，进而影响睡眠；还可能是劳逸失调，过度劳累或者过度安逸，使身体的气血运行不畅，阴阳失衡所致。
但请您不要担心，我站有很多有效的方法可以帮助您改善失眠。
1、通过中药调理，根据您的具体情况，开具个体化的方剂，以达到养心安神、健脾和胃、滋阴降火等目的。
2、运用针灸、推拿、舒筋散结法、葫芦灸等传统特色疗法，刺激特定的穴位，调节身体的气血流通，恢复阴阳平衡、治疗效果显著。
3、医馆提供安神茶，是由一些具有镇静、安神功效的中药材或食材制成，比如酸枣仁、百合、莲子、玫瑰花等。这些成分可以帮助放松身心，缓解焦虑情绪，从而促进睡眠。
4、医馆提供失眠足浴粉，一般含有艾叶、薰衣草、丹参等成分。通过热水泡脚，足浴粉中的有效成分可以经皮肤吸收，刺激足部穴位，促进血液循环，放松身体，缓解疲劳，进而促进睡眠 。
此外，我们还会给予你生活方式的建议。保持规律的作息时间，避免熬夜；适度运动，释放压力；注意饮食，避免刺激性食物。
朋友们，战胜失眠并非一蹴而就，但只要你有信心、有耐心，积极配合我们的治疗，就一定能够重新拥抱甜美的梦乡。中医馆（服务站）将与你携手共进，为你的健康保驾护航。让我们一起努力，让每一个夜晚都成为宁静的港湾，让您每一次睡眠都成为身心的滋养。
祝您早日康复！
麓丰社区卫生服务站
（晖草堂中医馆）全体医护人员
2024 年 10 月21日
预约就诊尊享优惠：
1、免中医挂号问诊费
2、特色针灸（一次）——免费
3、舒筋散结特色疗法（一次）——免费
4、免费领取安神茶或失眠足浴粉（一份）
5、免费停车及附赠洗车（一次）
健康热线：19173143258（微信同号）
医馆地址：长沙岳麓区麓枫路59号
营业时间： 08:00 至 21:00
导航搜索：麓丰社区卫生服务站（高新店）
停车便利、地铁2号线至梅溪湖东、地铁6号线至麓谷公园，均只相隔一千多米距离；