小饭桌食谱

赵佳怡
创建于10-20
阅读 370
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周一

早餐

糖包 番茄金针菇汤

加点

葡萄 

午餐

平菇火腿烩粉条,土豆片烧油菜,清炖肉丸,手工馒头,蒸红薯,玉米营养粥

晚餐

水饺

周二

早餐

油条 豆浆

加点

火龙果 

午餐

鲜肉蒸包 素三鲜蒸包 糖三角 杂粮粥

晚餐

酸汤豆萁 卤蛋


周三

早餐

水饺

加点

苹果 

午餐

番茄杏鲍菇炒肉,丝瓜炒香菇,香肠,红薯香米饭,油卷,小米粥

晚餐

三明治 豆浆

周四

早餐

火腿蛋夹馍 芝麻糊

加点

柚子

午餐

宫保鸡丁,黄瓜木耳炒鸡蛋,菌锅汤,千层饼,大米燕麦粥

晚餐

火腿蛋炒饭 红薯粥 蛋炒银丝

周五

早餐

土豆丝卷饼 玉米羹

加点

哈密瓜 

午餐

醋溜土豆丝,豆皮炒豆芽,酱鸡翅,红枣米饭,油卷,红薯粥

晚餐

肉丝面


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文章由 美篇工作版 编辑制作
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