本周食谱
星期一食谱
早餐
炸酱面
豆 奶
午餐
宫保鸡丁
红椒莴笋丝
淮山玉米炖排骨
香米饭
午点
红薯冰激凌☀️
苹果冰糖雪梨羹
晚 餐
黑木耳炒肉
珍珠豆腐
粉丝肉泥汤
香米饭
星期二食谱
早餐
玉米蔬菜肉包
紫薯糯米稀饭
午餐
豇豆肉沫
猪肉地三鲜
菠菜猪肝汤
香米饭
午点
五香毛豆角
牛 奶🥛
晚 餐
豆笋炒肉
蒸金瓜
鱼头豆腐汤
香米饭
星期三食谱
早餐
南瓜豆沙包
小米枸杞稀饭
午餐
杏鲍菇炒牛肉粒
三彩冬瓜
海带黄豆大骨汤
香米饭
午点
苹 果
红豆汁
晚 餐
五花肉炒有机花菜
剁椒芽白
紫菜蛋花汤
香米饭
星期四食谱
早 餐
奶黄包
营养黑米粥
午 餐
土豆烧红烧肉
蚂蚁上树
水豆腐大骨汤
香米饭
午 点
自制卤豆腐
牛 奶
晚 餐
雪里红炒蛋
西葫芦炒肉片
三鲜汤
香米饭
星期五食谱
早 餐
香菇肉丝杂粮粉
午 餐
金针菇蒸鸡腿
手撕包菜
芋头娃娃菜汤
白米饭
午 点
水果蛋挞
牛 奶
