【美好“食”光】丰泽区博泽城华幼儿园第七周美食回顾及第八周美食预告

霜降是二十四节气中的第十八个节气， 也是秋季的最后一个节气，进入此节气后天气渐冷。

“霜叶红于二月花”，此时正是万山红遍、层林尽染、落叶铺金、菊花盛放的深秋时节。

美食回顾

星期一

早点：鲜牛奶、牛奶小饼面包、

火龙果、红提

午餐：牛肉粉汤、小猪包

午点：上汤水饺

星期二

早点：花生核桃露、满煎糕、

橙、香梨

午餐：黄金米饭、

水果椒炒鱿鱼、

腿肉炖花生、芙蓉鲜蔬汤

午点：山楂秋梨水、

海苔酥松小贝蛋糕

星期三

早点：鲜牛奶、

全麦Q感棒面包、

人参果、西梅

午餐：红菇面线、手工麦糕粿

午点：小米苹果粥、

妙可蓝多奶酪棒

星期四

早点：芝麻豆浆、咸蛋小不点、

苹果、蓝莓

午餐：南瓜焖饭、鲈鱼豆腐汤

午点：椰汁西米露

星期五

早点：鲜牛奶、威化饼、

冬枣、千禧果

午餐：鸡丝板栗粥、奶香小馒头

午点：长富酸奶、巧克力幸福卷

美食预告

霜降饮食推荐

梨

梨甜脆多汁，清凉解渴，其中含有很多种维生素、矿物质和有机酸，是秋季水果之佳品。梨的功效为：生津、润燥、清热、化痰，正好适合干燥的秋季食用。

番鸭汤

鸭肉中含有丰富的蛋白质、多种维生素、钙、铁、磷、钠等多种营养物质，适当食用番鸭汤，可以为机体补充能量，有助于维持机体的正常运转。

菊花茶

秋季喝菊花茶有清热解毒、疏风散热、清肝明目和抗氧化等功效，适量饮用可以提供身体需要的营养，增加抵抗力，预防一些常见的秋季疾病。

温馨提示

1.家长们可根据食谱预告，合理安排幼儿早餐与晚餐。

2.若小朋友对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们要提前告知老师。