全国邮政寄递业员工团队建设培训在全国邮政安检培训基地张家口市职业技术教育中心（张家口市现代职业技师学院）举行，来自全国各个省市的70位学员齐聚张家口市职教中心南校区综合实训大楼11楼多功能厅参加培训。
张家口市职业技术教育中心培训讲师张亚林为学员带来一场以体验、互动、交流、分享、感悟、提高为主要形式的心理健康教育课程。
培训开始，张亚林老师带领学员做了破冰游戏《雨点变奏曲》、《心理健康操》、《赋能》、《小蜜蜂》，逐步打开自己，与身边的同学互动，打开心门，以积极的心态迎接接下来的学习。
张老师对学员进行分组，进行团队建设活动。学员通过交流增进了解，建立共识，提升积极心理品质。
学员进行团队展示，展现了邮政寄递企业员工积极向上的精神面貌。
团队成员进行同心圆的展示。
张亚林老师带领学员进行大团体活动《心有千千结》的活动体验。
接下来进入第二个专题：压力与情绪管理，通过压力测试帮助学员了解自己的压力水平，通过交流分享每位学员的压力分值、压力事件、处理和缓解压力的方法，促使学员的交流中成长、感悟、提高。
接下来进入张老师的讲授环节，张老师通过一张张生动的图片，一件件发人深省的案例分享、一个个心理学实验的分析加强学员对如何更好的调试和应对压力的能力。
本次心理建设培训，使参训学员有效的缓解了新环境、新挑战的身心不适感，提升了积极心理品质，提高了心理健康水平和心理调试能力，更有信心和动力迎接接下来几天的集中线下培训，顺利通过结业考试。同时张老师在课上的很多分享对大家非常有启发意义，这样的培训对学员的工作、家庭、未来发展等方面都有很好的促进和帮助作用，启发和教育意义。学员表示张家口市职业技术教育中心的邮政安检培训办的非常好，心理课程很有特色，有意义，对大家帮助很大！