每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节,做好个人防护,谨防诺如病毒感染;出现呕吐、腹泻症状及时就医。
传染性强,感染剂量低(大约18个病毒颗粒即可致病),排毒时间长,免疫保护时间短,诺如病毒环境抵抗力强诺如病毒在0℃-60℃的温度范围内均可存活,可在物体表面存活2周,在水中存活2个月以上,酒精对诺如病毒无效,酒精和免冲洗洗手液没有灭活效果,但使用较高浓度含氯消毒剂(处理污水1小时后余氯浓度大于10mg/L)可灭活诺如病毒。
诺如病毒感染潜伏期短,通常为24-48小时,最短12小时,最长72小时发病以轻症为主,最常见症状是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。
1.勤洗手
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施。尤其饭前便后,要记得用肥皂和流动水采用七步洗手法清洗双手。
2.注意饮食饮水卫生
不喝生水,饮用开水或选择卫生合格的桶装水,生吃瓜果要洗净擦干。食物必须加热至熟透后再吃。在超过80℃高温环境达30秒,诺如病毒便会死亡。
3.加强通风
经常开窗通风,保持室内空气流通。
4.避免与患者亲密接触
诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离,轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离,重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手,保持手卫生,尽量不要和其他健康的家人等近距离接触,分开食宿,尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
5.做好清洁消毒工作
对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物。
6.保持健康生活方式
保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,增强身体对病毒的抵抗能力。
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