2024年10月10日第33个世界精神卫生日，10月14日我们展开了以心理健康为主题的班会活动，这次班会活动的主持者是我们的班主任王雪花老师，同学们都非常配合，积极发言。
这次班会共开展了四个环节，首先是老师引出班会主题，带领同学们观看了《做心理健康的守门人》的教育视频，观看完视频让我们意识到心理健康的重要性。随后同学们提出了多种关于网暴的事件，按照正常人的心理一般承受不住。
然后第二个环节是同学们在认真听老师讲解何谓“一颗心灵健康的大树”老师分析的非常仔细，还告诉我们调节自己负面情绪的经验和方法（可以做深呼吸，做几次就会感觉到好些）同学们也十分配合的按照老师的方法去做
其次是同学们在认真齐读阳光心态对身心及人生的重要性，可以看出来同学们对此次活动十分认真。
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最后是班会课结束之后全班一起留影合照，每个人面带笑容。
告诉我们在生活实践中，要能够正确认识自我，自觉控制自己，处在一个群体当中，需要交流沟通，因为是所能交流的他人有参差性，会遇到很多问题，如何解决处理是一个很重要的技能。然而能达到目的的从来不是手段，而是变化多样的实践，最后成功的不一定最适合 但一定是最切实的。是花自然香是树自然长只要你真诚的分享就一定能吸引到志同道合的朋友。