霜降，是一年24节气中第18个节气，也是秋天的最后一个节气。天气渐寒始于霜降，霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。
自然现象
在霜降时节，北方的气温会明显下降，夜间的气温可能会降到冰点以下，导致地面的水分凝结成霜。而在南方，虽然霜降的气温不会像北方那样低，但早晚的温差也会加大，人们开始感受到秋天的凉意。
农事活动
霜降对农民来说是一个重要的时刻。霜降前后，正是农业大忙的季节，农民忙着采摘棉花、在场上打豆子等农事。所以有“霜降时节人人忙，种麦，摘花，打豆场的说法”
传统习俗
在中国，霜降也有一些传统的习俗。比如，赏红叶；霜降过后，枫树、黄栌树在秋霜的抚慰下开始变红色，在一片黄绿色中独具一格。除此之外还有着吃柿子、吃鸭子、赏菊、拔萝卜的习俗。
食育养生
俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法，“霜降”节气，冬天的脚步就越来越近了。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。都说滋阴润肺宜“平补”，一起来看看吧。
霜降，是秋天的告别，也是冬天的开篇。它告诉我们，无论岁月如何更迭，生活总是充满了新的希望和可能。让我们在霜降的时节，感受季节的变迁，迎接冬天的到来。