早晨7：40起床，脑壳疼得要裂开。吃早餐时问老家在青海的做饭师傅，他说这是高反，他刚到这里来的时候也是头疼。早餐只吃了点蔬菜和鸡蛋，喝了一大碗稀饭就吃不下了，老丁和欧阳也是如此。看来我们以前对高反的适应，在海拔4500m的那曲还是不够啊。
8：40启程，还是我先开车，沿着G317国道一路向东。317国道是双向双车道，从那曲到索县近200公里路面平整，除了一小段（10公里左右）是半边柏油路半边土石路外，其他都是柏油路，车开起来非常舒服。
我们穿过羌塘大草原就开了60余公里，沿途到处可见成群的牦牛和羊群，以及牧民们栖息的帐篷，玛尼堆、经幡、古塔更是随处可见，为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩。
谁知道这座山叫什么名字呀？
进入索县就先遇到修路地段，路边有不少地方有滑波，落下的土石显黑色，可能是其中含有少量煤？路边河里面的水也是黑色的，一查资料，原来这里是黑河，“那曲”意为“黑河”，黑河是怒江的上游，水色发黑，因而得名。
又遇到一片油菜花。🙂
到了索县亚拉镇，远远看到山上一片建筑白墙金顶，看外形酷似布达拉宫。找豆包一查，原来是赞丹寺，它修建在雅拉多山顶上，整个寺庙依山而建，分红白两个建筑群，是藏北地区最早的黄教寺庙，也是藏北最大的佛教古建筑群。
两边山上都长满了青草，这里是藏北草原的一部分。沿着索曲河谷一路前行，路况很好，317路上的车也不多，我们偶尔超越大车。
12：27到了索县县城，准备在这里吃午饭，边开车边沿途找饭店，突然发现前面有个马忠食府，这个酒店名字在西宁可是上过“舌尖上的中国”的。我们停车进去一看，干净整洁，操作间越过吧台一目了然，我们点了两碟炒拉面和一碗牛肉面，也算是给老丁生日挑个吉兆！拉面劲道十足、味道鲜美，真有点兰州拉面的味道，就是不知道这个“马忠食府”与西宁的那个有没有关系？
车子远方突然出现一片雪山，那不是布加雪山群吗？
进入巴青，看到有些高山下面部分是青青草地，山顶却光秃如同戈壁，估计那里原来是雪山冰川，因为气温升高冰雪融化而成如今模样了吧！
过了巴青，沿途景色更加迷人。在雅安镇，刚下过一阵太阳雨，山色青翠、悠闲的牛羊与洁白的蒙古包、清沏的河水流淌，蜿蜒的317上车辆稀少，欣赏两边的风景极为惬意。
刚才还阳光明媚，突然又进入雨区，右边正好是高高的悬崖，看到旁边有个观景台都没敢停车。上了山垭雨停了，原来到了恰拉山口，海拔4472m，池塘边牦牛、天上的苍鹰，构成一幅绝美的画卷。
距离丁青100公里的地方有一段炮弹坑路，大约有15公里长，过了斜拉山遂道路又好了。被牦牛挡道时竟然遇到襄阳老乡，你说巧不巧？
开摩托车运牧草的牧民。
经过毛公山自然景区（海拔5400m）时，我们看到对面的雪山（后查出叫日翁贡桑）景色优美，停车拍照赏景。
你们看看这个像不像毛爷爷仰卧的睡姿，而这也是毛公山的由来。
沿途山景越来愈奇，这像不像云南石林？
这像不像七彩丹霞？
到丁青找住宿地时，听说整个丁青全城停电已有三天了，只有一些大的宾馆和饭店才有发电机，于是只有找了个能发电的宾馆住下。今天是老丁60大寿，欧阳说：这么重要的生日，一定要给老丁好好过一下。我们去找吃饭的地方，进了好几个店都不满意，听人指点我们打的到新城区，看到“七椒鱼府”很不错，特地点了鱼和黄豆芽，里面还有一个藏族小姑娘罗松泽措，刚高三毕业在打暑期工，考上了西北民族大学。我们邀请她们一起给老丁唱生日歌，小姑娘非常优秀，吃完饭还给我们三个人敬献了哈达，我很感动，她让我想起了我的学生们！
今天的晚餐很快乐、很有意义，更进一步加深了感情与了解，也让我吸收了有益的思想！