尊敬的各位老师、家长，亲爱的同学们：
时间匆匆，一学期转瞬即逝，正当我们紧锣密鼓进入期末总复习之时，新冠病毒再一次侵扰了我们正常的教学秩序。学校在征求家长意见后，不得不再一次按下线下教学的暂停键。经研究决定，自12月15日起，全校已全面启动线上教学工作。在此期间，为保障学校教学工作的有序规范，引导同学们高效完成本学期学习任务，营造文明健康、自律向上的线上学习环境，特对大家提出几点建议：
教师篇
你若芬芳，蝴蝶自来。所以，上好直播课、布置科学的作业、做好有效的预习和复习指导是吸引学生参与网课的关键。结合我校学生实际，提出以下建议：
一、要在直播授课时，提前几分钟线上候课，除准备好授课内容外，要准备好授课工具（手机、电脑等）、调试检测好网络，避免仓促上线，直播无法正常进行或时断时续，影响授课效率。不给学生及家长留下准备不充分的印象。
二、把握课堂节奏，控制讲授时长。要进一步落实好课前动员、课中激励、课后交流谈心的课堂教学三部曲，通过连麦、语音回答、互动面板、激励性的评价等手段让学生深度参与，思维灵动，尽量把学生一节课的注意力掌握在老师的可调控、可掌控中。
三、要遵从网络授课规律，尽力使一节课做到“低起点、小容量、精内容、慢语速、多互动、勤反馈、有效率”。一定要吃透教材，分清哪些任务线下通过预习或者复习可以完成，哪些必须线上完成，尽量让直播课短小精悍，突出重点，突破难点。
四、落实“双减”要求。设计基于新情境、调动必备知识解决问题、提升学生能力和素养的高质量的、适量的作业，不留重复的、机械的作业。
五、善于总结调整。及时关注市县校巡课反馈记录，对照反思教学中出现的问题，及时总结经验教训，结合学校部署和学生反应等适时做出调整，确保课业学习效果和质量。
六、搞好家校共育。利用写给家长的一封信、微信群或打电话、视频家长会、家访等形式与家长做好沟通交流，晓之以理，动之以情，让家长认识到当前形势，配合好老师对孩子学习进行监管。
七、关注身心健康。授课时仪表整洁，着装得体，举止文明，以身作则。注重与学生沟通交流，关爱学生身心健康，培养学生热爱生活、热爱生命的情感态度和勇于面对困难的价值观，同时通过适当方式调整自身身心状态。
学生篇
世上无难事，只怕有心人。虽然疫情再次阻碍了我们师生面地面的教与学，但只要大家严于律己、端正态度，认真听课，就一定“会当凌绝顶，一览众山小”。
一、正确防疫，做好个人防护。同学们要从官方渠道了解疫情防控信息，掌握基本防疫知识和防护措施。遵循“少聚集、戴口罩、勤洗手、常通风”的原则，保证个人卫生，作息规律，均衡膳食，提高自身免疫力。
二、加强自律，规范学习习惯。同学们要遵守“云课堂”纪律，严谨自律做到八不，即不迟到、不早退、不旷课、不溜号、不玩手机、不边吃东西边听课、不干扰网上教学纪律、不做与课堂学习无关的事情，要养成良好的线上学习习惯。
三、端正态度，提高学习效率。缺少了老师的现场“监督”，希望同学们对自己的要求不放松、标准不降低，对待线上学习要加强自控：制定每日学习计划，减少外界诱惑干扰；注意劳逸结合，保证充足睡眠；经常整理错题，每天进行反思；提前做好预习，不打无准备之仗；认真完成当堂练习，及时提交作业查看教师反馈。
四、电子产品，限时合理有度。适当使用电脑、平板等电子产品用于正常线上学习，使用时间不宜过长，不能影响正常学习与休息。与家长共同商定使用时间，遵守规则，防止沉迷网络。
五、加强锻炼，保持身体健康。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。
六、学会调节，做情绪小主人。相信疫情终会过去，坚定信心，用平和健康快乐的心态迎接每一天的学习与生活。遇到问题可以通过合理倾诉、深呼吸、音乐放松等缓解自己的情绪。
七、积极沟通，增进亲子感情。主动与父母沟通，在表达自身感受与想法同时，也要换位思考，积极理解父母。通过做一些力所能及的家务劳动减轻父母的负担，增进亲子感情，提高劳动技能，融洽家庭氛围。
八、规范言行，维护网络安全。在公共平台上，同学们应遵守法律法规和学校规章制度，注意自身言行。积极参与线上课堂互动，不发表与线上课堂学习无关的言论；不信谣、不传谣、不传播未经证实的小道消息，共同营造清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境。
家长篇
父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。家是第一所学校，也是永远的学校，父母是孩子的第一任老师也是永远的老师。
一、提供独立空间。请家长尽可能为孩子提供一个安静独立的空间，确保网络设备能正常使用，学习时段不打断、不干扰，并务必监督孩子完成当天学业。
二、充分尊重教师。不干扰课堂，发挥正能量，体现高素质、高品位、高境界，从正面影响自己的孩子，能够每天督促孩子完成当天的学习任务。
三、杜绝网络危害。家长要强调网课的重要性，督促孩子认真学习，防止孩子利用线上学习时间打网络游戏、关注不良信息等行为。要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情现状，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎相关知识、目前我国的防控措施以及线上学习原因，帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。
四、营造向上氛围。保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息及学校班级群的通知，履行好孩子成长第一监护人的责任。遇到问题可以通过微信、短信、电话等方式与老师进行沟通。
五、保持良好心态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起学习活动，他们的负面情绪可能会持续积压。请家长理解孩子，及时进行正面疏导，通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。
六、增强理解信任。给予孩子一定的独处空间，尊重他们对独立的需求，学会看到孩子的优点，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。万一遇到争吵，要主动按下暂停键，等到双方情绪稳定后，再理性沟通。
七、创设学习氛围。“一寸光阴一寸金。”要保持孩子的作息时间与上学时间一致，创造良好的学习氛围，如给孩子换上舒适的衣服，准备笔纸，倒一杯水，调好光线和温度，调整好电脑屏幕的角度和座椅位置，关闭影响分散孩子注意力的声音设备等，保证让孩子以最佳状态进行网课学习。
八、共同遵守规则。要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用电子产品和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要以身作则，控制好自己使用手机和网络的时间，为孩子做好榜样。
老师、家长们、还有亲爱的孩子们，冬天已经到来，春天还会远吗？请相信，只要家长、学生和教师同心同向同行，就一定能很好地完成这趟学习之旅！在这特殊时期，让我们不负好时光，守好自己的初心，踔厉奋发，向未来出发!