随着秋季的到来，天气逐渐转凉，日夜有温差。为了让孩子们度过一个健康、快乐的秋季，以下是一些关于秋季育儿的健康小知识分享给小班的家长们：
秋季气候干燥，应多给孩子补充含水分的食物，如梨、苹果、柑橘等水果，以及冬瓜萝卜等蔬菜。适当增加富含维生素 A和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，以增强孩子的免疫力。注意饮食的清淡，避免过多油腻和刺激性食物，以防孩子上火或消化不良。
秋季早晚有温差，家长应根据天气变化为孩子增减衣物，避免孩子着凉或受热。为孩子准备一些便于穿脱的薄外套。注意衣物的透气性，避免穿得过厚或过多，以免孩子出汗过多而感冒。
教育幼儿养成良好的习惯，如勤洗手，不乱摸碰等，引导幼儿正确的洗手方法！
保证孩子充足的睡眠时间，有助于孩子身体的发育和免疫力的提高。睡前避免孩子过度兴奋或紧张，可为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境。注意孩子的睡眠和卫生！
秋季是呼吸道疾病的高发期，家长要密切关注孩子的身体状况，如有异常及时就医。秋季也是肠道传染病的高发期，家长要注意孩子的饮食卫生，避免食用不干净的食物。根据孩子的年龄和身体状况，接种相应疫苗，增强孩子的免疫力。
让我们为孩子们的健康保驾护航，祝愿孩子们都可以安然度过一个安全、健康、快乐的秋季！另外感谢家长们对幼儿园工作的积极配合，请按时接送宝贝入园哦！