预防诺如
从我做起
尊敬的家长朋友们：每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。为了有效控制和预防诺如病毒，现向您介绍诺如病毒的相关知识，并请您与学校携手，共同保护孩子的健康。
一、什么是诺如病毒
诺如病毒，又称诺瓦克病毒，诺如病毒感染全年均可发生，寒冷季节高发，一般发病高峰在每年10月至次年3月。诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、变异速度快、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，使得在学校、家庭、医院、社区、幼儿园、旅游区等人群聚集场所易于出现诺如病毒感染疫情。
二、诺如病毒传播途径
诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和经水传播，一起暴发疫情中可能存在多种传播途径。
三、诺如病毒的症状
★诺如病毒感染有潜伏期，通常为24-72小时，最短12小时，最长72小时。
★ 发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
★儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。可能出现发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等症状，严重者还会出现脱水症状。
四、如何预防诺如病毒
保持良好的手卫生
饭前便后应按照七步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。免洗消毒液和消毒湿巾不能代替洗手。
保持良好的食物卫生
认真清洗蔬果，食物要煮熟煮透。尤其是贝壳海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。
保持良好的环境卫生
保持良好的环境卫生：加强通风，保持室内空气流通。发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应立即清理呕吐物或粪便，做好全面消毒工作。
呕吐物、粪便如何处理？
诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃-60℃均可存活，酒精和含酒精成分免洗洗手液对诺如病毒无效。患儿的排泄物、呕吐物以及被患儿污染的衣被、地面、物体表面应及时使用含氯剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟消毒。家长在处理污染物时应做好个人防护。
温馨提示
孩子患病后不要过于担心，诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，病程一般为2～3天，无后遗症。目前尚无特效抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，可用糖盐水或口服补液盐进行补液，如果吐泻症状严重，应前往医疗机构就诊。
让我们一起培养孩子良好的生活及卫生习惯，共同抵抗诺如病毒，让每个孩子都健康快乐成长！