周一
- 早餐:时蔬蝴蝶面🍜鹌鹑蛋
- 上午点:苹果🍎钙奶饼干
- 午餐：麦香呛面馒头，娃娃菜豆腐煲，菜花木耳，银耳红枣燕麦粥
- 下午点:葡萄🍇蒸红薯
- 晚餐：三鲜馅饼，紫米粥
周二
- 早餐：锅子饼，荟萃土豆丝，南瓜小米粥
- 上午点:火龙果，好吃点
- 午餐：五谷米饭，山药玉米排骨煲，蒜薹木耳炒鸡蛋，青萝卜蛋花汤
- 下午点:香蕉🍌苏打饼干
- 晚餐：茴香肉小笼包
周三
- 早餐:南瓜鸡蛋饼，胡萝卜玉米粥
- 上午点:皇冠梨🍐雪米饼
- 午餐:鸡胸肉炒丝瓜，甜椒木耳炒鸡蛋，椒盐蒸饼，菠菜蛋花汤
- 下午点:酸奶，手拿包
- 晚餐：黄豆瓣炒肉盖浇饭，西红柿金针菇汤
周四
- 早餐：生煎包，燕麦小米粥
- 上午点:香瓜，米老头
- 午餐：原味米饭，山楂红烧肉，西红柿炒鸡蛋，茼蒿蛋花汤
- 下午点:苹果🍎米酥
- 晚餐：葱油饼，油菜爆炒虾仁，黄瓜蛋花汤
周五
- 早餐：爱心小油条，豆浆
- 上午点:葡萄🍇日式饼干
- 午餐：酱汁肉夹馍，八宝粥
- 下午点:皇冠梨🍐小面包
- 晚餐：时蔬肉丝炒饼，金针菇蛋花汤
一周的健康食谱不仅能够给孩子们提供身体所需的各种营养素，还能帮助孩子们养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择，孩子们还可以享受到美味同时保持健康。
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撰稿：邓媪
审核：高会
