“秋季话养生 健康进万家”——江夏第二社区开展骨质疏松及营养膳食讲座

       2024年10月20日是“世界骨质疏松日”。为进一步增强辖区居民的健康意识，提高居民对骨质疏松的认识和预防能力，10月18日下午，在黄石街公共卫生委员会的指导下，江夏第二社区联合广东省工伤康复医院开展了一场骨质疏松及营养膳食健康科普知识讲座，旨在向居民宣传骨质疏松症的预防、筛查和治疗知识。

      讲座中，黄医生围绕骨质疏松的基本概念、成因及危害、饮食中关键营养素（如钙、维生素D）等知识进行讲述，针对预防和改善骨质疏松提出饮食策略与日常建议。进一步倡导居民树立正确的健康理念，做到合理膳食、适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 同时，黄医生还建议居民在日常生活中学会健康的生活方式，养成良好的生活习惯，增强自我保健能力，提高防病意识。

       通过此次健康知识讲座，加深了居民对“健康骨骼”健康生活方式的认识和了解，进一步引导社区居民树立均衡饮食的科学理念，积极践行文明健康的生活方式。