健康入秋预防先行

随着秋天的到来，各种病毒、细菌也簇拥而至，气候的变化会让不少小朋友不适应，感冒、腹泻也成为这个季节的多发疾病。秋季我们要继续做好常见传染病的预防，做好多病联防的工作，现将几种常见的秋季传染病预防知识与各位家长一起分享，希望家长们能关注并做好预防措施，共同保护孩子的健康。

秋季腹泻

秋季腹泻多数由轮状病毒感染所致，因多发生在秋冬季，故通常称为“秋季腹泻”。初期常伴有感冒症状，多数患儿还会伴随发热，体温在37.9～39.5℃。继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。一般可持续3-9天，平均5天左右，前3天症状最严重。

预防措施（1）饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液流动水洗手，养成良好的个人卫生习惯，预防病从口入。（2）注意饮食卫生，不喝生水、吃生冷食物，不吃“三无”食品。（3）注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被。

流行性感冒

流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强。临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。

预防措施（1）接种流感疫苗可有效预防相应亚型的流感病毒感染。（2）根据气温变化，及时增减衣服。（3）节假日期间尽量少去人群聚集通风不畅的场所。（4）居家注意开窗通风，注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯。（5）咳嗽、打喷嚏时要捂住口鼻，后清洁双手。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

预防措施（1）打喷嚏或咳嗽时要适当用纸巾掩口鼻，并应及时洗手。（2）儿童玩具或其他用品应经常彻底清洗。（3）减少到人口密集的公共场所。（4）注意幼儿的营养、作息，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。（5）家长配合幼儿园做好晨间体检，发现疑似病人，应及时就医治疗。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病，多发生于儿童。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。

预防措施（1）接种疫苗。流行性腮腺炎是一种可预防的疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最为简单有效的方法。（2）不要去人多的场所。在呼吸道疾病的流行期间，身体抵抗力差的朋友要尽量少去人员复杂拥挤的公共场所，出门的时候应当戴好口罩。（3）养成良好的个人卫生习惯，，勤洗手，家中勤通风，勤晒衣服和被褥，平时要多补充水分。（4）积极锻炼身体。积极参加体育锻炼，多晒晒太阳。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎：是由肠道病毒引起的疾病。主要症状：临床特征为骤起高热伴有咽喉痛、头痛、厌食，并常有颈，腹和四肢疼痛。口腔粘膜出现少数灰白色疱疹，周围绕以红晕，多见于扁桃体前部，但也可位于软腭、扁桃体、舌部等。传播途径：通过空气和飞沫传播。

预防措施（2）注意加强日常锻炼，尽量少去公共场所。  （3）居家勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒。

秋季保健小知识

1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。2.积极参加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。3.少去公共场所和人群较为拥挤的地方，以免孩子被传染疾病，呼吸道传染病主要是通过飞沫传播。勤晒被褥、勤洗澡、勤换衣，勤洗手（七步洗手法）。4.注意卫生要经常保持室内清洁，开窗通风，保持室内空气新鲜。5.合理安排作息，不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。6.随气温变化增减，衣着要根据天气温度及时增减。

虽然秋季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活和学习环境，让幼儿健康、快乐、茁壮地成长！