周一
- 早餐：玉米糁红薯粥，大烩菜，奶香小馒头
- 午餐：担担面，番茄炒鸡蛋，肉沫豆角
- 加餐：伊利学生奶，薯味饼干
周二
- 早餐：胡辣汤，卤蛋，千层饼
- 午餐：香米饭，五花肉手撕包菜，鱼香肉丝
- 加餐：梨，无糖坚果饼干
周三
- 早餐：小米红枣粥，胡萝卜炒鸡蛋，花卷
- 午餐：肉丝卤面，紫菜蛋花汤
- 加餐：甘蔗红枣梨汤，迷你蛋卷
周四
- 早餐：大米南瓜粥，白菜豆腐煲，方块馍
- 午餐：手工大馄饨，花卷馍
- 加餐：伊利学生奶，米果
周五
- 早餐：八宝粥，西葫芦炒豆腐，方块馍
- 午餐：炝锅猫耳面，五香卤鸡腿，花卷
- 加餐：苹果，米棒
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素，还能帮助养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择，可以享受到美味同时保持健康。