“预”见秋冬，健康童行

——秦河中心幼儿园秋冬季常见传染病及预防措施保健知识宣传

       深秋忽已暮 ，初冬正渐浓。随着气温日渐寒冷 ，加上空气干燥是各种传染病的高发季节。幼儿本身抵抗力弱 ，适应能力差，极易受到流行性传染病的侵袭。为呵护幼儿的身体健康，确保孩子们在幼儿园里健康快乐地成长，秦河中心幼儿园10月18日对全体幼儿进行了秋冬季常见传感病及预防措施保健知识相关教育。接下来，让我们一起来了解和预防秋冬季传染病及预防措施。

诺如病毒感染性腹泻

       症状表现：诺如病毒引起的急性肠道传染病，主要症状有呕吐、腹泻、腹痛、发热等。儿童患者以呕吐为主，成人患者以腹泻为主。 

       传播途径：主要通过摄入被诺如病毒污染的食物或水、接触被病毒污染的物品、与感染者密切接触等途径传播。

疱疹性咽峡炎

       疱疹性咽峡炎是柯萨奇病毒及肠道病毒所致，是常见的一种具有流行性的病毒性咽炎。主要通过进食被肠道病毒污染的食物，密切接触患者的疱疹液、呼吸道分泌物以及被其污染的手、玩具、床上用品等而发生感染。

流行性感冒

       流行性感冒，通常称为流感，是一种由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括高热、畏寒、寒战、头痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等，同时伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道症状。

手足口病

      手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多见于五岁以下的婴幼儿。患儿常表现为口腔内颊部、舌、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现疱疹或红色丘疹。手足口病主要通过接触病人粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等传播。

水痘

       水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以发热及皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。水痘传染性极强，主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等传播。

注意个人卫生

      个人卫生是预防传染病的第一道防线。秋冬季应养成良好的卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手、不留长指甲等。  教导小朋友们在饭前便后、接触公共物品后、从户外回到室内后要用肥皂和流动水认真洗手，洗手时间不少于 20 秒，彻底洗净双手各个部位，包括手心、手背、手指缝、指甲缝等。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播病菌；用过的纸巾要及时扔进垃圾桶。如果身边没有纸巾，可以用肘部内侧遮挡口鼻。

合理的饮食与锻炼

      秋冬季天气干燥， 注意均衡饮食，保证孩子摄入足够的营养，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、优质蛋白质等，增强身体免疫力。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如青菜、西兰花、西红柿、鱼肉等，以增强身体的抗疾病能力。注意饮水卫生：多喝白开水，少喝饮料，不喝生水，防止肠道传染病的发生。

      此外，适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、打球等，有助于增强体质，提高免疫力，减少病毒的传染。

及时接种疫苗

      了解秋冬季常见传染病的疫苗种类：如流感疫苗、水痘疫苗、手足口病疫苗等，按照医生的建议及时为孩子接种疫苗。疫苗是预防传染病最有效的手段之一，可以刺激人体产生免疫力，预防相应的传染病。