体能是锻炼孩子们身体适应环境的能力，要有规律、有系统地去训练，让孩子们的每一块骨骼、每一块肌肉得到锻炼。可以使孩子变得更加乐观和开朗，从而更加自信，激发孩子们对运动的兴趣，培养他们健康的生活习惯。古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受到的教育把他往哪里引，能决定他后来往哪里走。”而一个从小喜欢体育锻炼的人一定会有一颗坚定的心。
家长进课堂活动我们邀请到赵子郡爸爸、妈妈和助教老师来到龙口市实验小学五年级11班给同学们带来一节精彩有趣的体能训练课.
同学们🧑🎓Are you ready？
子郡爸爸首先给同学们详细介绍了体能训练前的注意事项和要求。同学们聚精会神的听着👂，一张张脸上洋溢出灿烂的笑容，看得出来，他们已经迫不及待要飞奔到操场上了！来一场王者的较量！
子郡爸爸一声令下，同学们井然有序地下楼梯，到操场上集合！听从指挥，做课前准备。
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教练做示范，同学们都在认真观看。
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运动时间开始啦！🎉🎉
接下来，就是同学们的精彩瞬间！
挑战性的体能活动，提高了孩子们主动参与活动的积极性，培养同学们之间的团结协作，同时也培养了他们勇敢、机智、克服困难的品质。
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生活明朗，
万物可爱，
这里有一群小可爱，
在游戏中锻炼，
在锻炼中成长。
同学们的欢声笑语回荡在操场上…