共青团农场分院开展“中医秋季养生与保健”

健康知识讲座

10月17日下午，共青团农场分院与共青团农场六连联合举办“中医养生与保健”健康知识讲座。

此次讲座由共青团农场分院中医科蔡云医师主讲。旨在进一步弘扬中医药文化、传播中医药知识，推广中医药养生保健技术，倡导中医“治未病”健康理念，充分发挥中医药在疾病预防、诊疗、康复中的独特优势，不断提高居民健康素养。

在讲座中，蔡云医师围绕中医预防与养生保健概念、中医治未病理念、常见健康问题及处理、运动饮食常用穴位保健等关键内容，用通俗易懂的语言，深入浅出地为居民讲解了中医健康理念和常用保健穴位的运用技术知识。她着重强调，养生的关键在于“治未病”，也就是在疾病尚未发生之时就采取预防措施，通过合理饮食、充足睡眠、适量运动等健康的生活方式维持身体的健康状态。

蔡云医师耐心地为居民们提出的疑问进行了详尽解答。讲座结束后，医院的工作人员还贴心地为大家提供了免费健康咨询服务，发放中医养生宣传折页及健康干预品，广受居民称赞。众多居民纷纷表示，此次讲座让他们对中医养生有了全新且深刻的理解，同时也收获了许多实用的健康知识。

本次中医秋季养生保健讲座进连队活动，精准契合了广大居民对健康和美好幸福生活的殷切向往。它不仅向居民普及了中医药传统文化，更让居民对中医药文化有了更为直观和深刻的认识与了解，为居民的健康生活注入了新的活力和智慧。